Скрыть опции темы

Всем добрый день. Решилась написать и попросить помощи, потому как сил справиться самой со своей проблемой похоже уже нет.
Мне 35 лет, живу в Германии, замужем, двое детей (6 и 8 лет). Начиналось все с пьянок еще в институские годы в России, проблемы не замечала, удавалось себя контролировать. Хотя первые звоночки в виде 2х пьянок в год, с провалами в памяти уже позвякивали.
Потом переехала в другую страну, начала тут учиться, вышла замуж. Алкоголь иногда появлялся в жизни в виде бутылочки хорошего вина вечерком с мужем раза 2 в месяц, ну и на вечеринках. Но опять же все было культурно и прилично.... Потом когда родились детки, долго вообще не притрагивалась, не хотелось.
Надо сказать, что у меня оба родителя алкоголика. В свое время от них и бежала в Германию, как возможность появилась, и думала, что после увиденного дома, сама уж точно в такое не вляпаюсь.
Потом начались проблемы дома, и некоторые детские проблемы, как раз связанные с алкоголизмом родителей начали вылезать в виде психосоматических болей. На этом фоне пошла по совету врача к психологу и начала копаться в проблемах.
На фоне этой терапии начались постоянные скандалы с мужем, непонимание и холодность с его стороны. В голове был какой-то хаос чувств, еще и с детками не получалось нормально доучиться и пойти работать.
Вобщем начала пить. Начала с коктейлей типа джин-тоника, или баккарди с колой. Не много - 1, максимум 2 баночки, но регулярно. Т.е. стабильно вечером ходила гулять, пить. Потом приходила домой, стараясь, чтобы муж не заметил. Быстренько в душ, и спать....
Через пару месяцев, когда муж был в коммандировке, а дети у бабушки, из двух баночек стало 6, которой я похоже успешно отравилась. В итоге у меня появилось отвращение к этим коктейлям, так что даже когда я себе представляю вкус, начинается рвотный рефлекс.
В итоге пара месяцев спокойствия, а потом я обратилась к пиву. 4-5 банок раза 4 в неделю иногда больше. Поправилась на 6 кг, да и по утрам смотреть на себя в зеркало становилось все противней. Как раз тогда, это было где-то год назад, начала искать группы помощи и поддержки, потому что поняла, что у меня проблема, и самой мне с ней не справиться.
Сходила на пару АА встреч, но чувствовала себя там очень неуютно, может, потому что это был сплоченый коллектив, в котором не было новичков, а те кто был уже не пили 2 - 5 лет, а может, не хотела сама себе признать, что я алкоголик.
Потом нашла группу при реабилитационном центре. После разговора там с психологом начала ходить на группу для созависимых, потому как было решено, что проблема с родителями для меня основная - и если ее решить, то и проблема с алко уйдет. Ухватившись за это начала ходить на группу. Пиво практически ушло из жизни. За полгода хождения на группу было раза 3 по 2 банки, и особо не тянуло, да и не хотелось

Группа закончилась. Пиво из жизни ушло, и пришло вино . Вот уже несколько месяцев пью вино около литра в день. Причем специально распределяю на день, чтобы к вечеру не было опьянения и оставалась практически трезвой. Каждый раз усилием воли себя останавливала... а вот в прошлую среду остановить не получилось. Нажралась так, что не помню как дошла до дома. На утро увидела на себе пару синяков, так и не знаю где стукалась. Одежда вроде чистая, так что не валялось, но вечер с определенного часа просто стерся из жизни. Муж на утро сказал, что я его 5 раз выгнала из дома, и 3 раза соблазняла к сексу, и еще много чего учудила. На утро была не в состоянии даже детей нормально в школу собрать.
Вчера пришло осознание того - что вот оно твое дно, что если сейчас не остановиться, то я потеряю в этой жизни все. Сидела в нете, наткнулась на этот форум и решилась написать.
На немецкую группу АА идти не хочется, все таки не могу я на чужом языке нормально свои чувства описывать. Заинтересовали скайп-группы, буду сидеть , читать, разбираться....

Я признала себе, что я бессильна перед алкоголем. Очень надеюсь на вашу помощь, и на помощь ВС. Книжку прочитала еще перед первым посещением группы тогда давно. Надо будет еще раз к ней вернуться.....
Спасибо тем, кто это прочитал.
Сегодня я не пью, буду писать каждый день о своем состоянии и чувствах. Надеюсь, это поможет

-Yulia-, привет!
Спасибо, что ты с нами

Привет! Здорово, что ты с нами! Я тоже здесь недавно, тоже наткнулась на этот форум случайно. Я сейчас живу в Италии и есть некоторые проблемы с посещение живых групп, во первых надо ехать в другой город, во вторых язык, тяжело! Но я все равно езжу раз в неделю, так ребята советуют, вот завтра опять поеду. А ещё, я с первых дней на скайп-группы хожу, вот список, ежедневно:

"Планета" (логин: planeta411) - 11:00 и 20:00 мск
"Землянин" (логин: zemlanin-aa) - 22:00 мск
"Вне Зависимости" (логин: aa12x12rus) - 12:00 и 20:00 мск
"Наш Путь" (логин: nashput2013) - 15:00 и 23:00 мск
"Светоч" (логин: aa.svetoch) - 21:00 мск
"АврорА" (логин: gruppaforumaa) - это наша, форумная - по вторникам, в 21:00 мск (читаем Большую книгу)
http://forumaa.net/index.php?showtopic=5433 Ещё здесь интересно, мы только начали, присоединяйся, если есть желание.

-Yulia-
Привет, родная! Добро пожаловать и оставайся с нами.

У меня Большая Книга (БК) читаная - перечитанная,
и каждый раз, когда я её открываю, то нахожу в ней что-то новое,
необходимое для моей трезвости.

Ты можешь писать здесь по сто раз на день,
и в разных темах.

AHtИЛОП_А , Siuzi, Fortunata
спасибо за теплый прием!
Siuzi отдельное спасибо за список скайп групп. Записала себе на листочек, надо подобрать по времени, чтобы не надо было отвлекаться на домашних. С живой группой думаю еще раз попробую, только на другую. Та чем была хороша, что и время удобное, и ехать нормально. Но как-то атмосфера не та, неуютно, а, может, как уже писала, не готова была себя с ними наравне поставить...пока попробую со скайп группами, настроить себя, а там уже следующим шагом будет живое общение.

Сейчас вернулись с ребенком из магазина. Вина не купила, маленькая, но победа. Выходные проще, дела заботы, домашние, как-то всегда проходили без алкоголя спокойно.
А еще сходила обновить свой абонемент на фитнес, Посмотрела на себя в зеркало и грустно стало, запустила себя. А ведь когда-то и спортом занималась, и маникюр-педикюр, кремы, масочки.... все украл алкоголь из жизни. Вот только воровал по чуть-чуть, так чтобы не заметно было.... сейчас оглянулась, и ужаснулась.... очень хочу вылезти...

Сейчас кажется, что справлюсь, хотя наверное от того, что пока еще последняя нажираловка слишком ярко в памяти сидит.

По разным темам еще погуляю, немножко начала. Сразу прониклась атмосферой тепла и спокойствия. Когда-то давно была на нотдринке, там такого уюта не было, наверное потому и быстро оттуда исчезла..

-Yulia-, прювет!

---

Спустя 37 секунд Дима Н написал(а):

---

Класс! По нашему.

Огромная победа!!! Это самое трудное - начать трезвую жизнь, удержаться от первой рюмки Я бы сказала, что это начало большой, настоящей счастливой жизни

ооооо! Вот это именно в трезвой жизни меня очень захлестнуло!
Ну все, пока, ушла за косметикой, недавно зарплату дали

"Каждый день где-нибудь на земле начинается чье-то выздоровление, когда один алкоголик ведет разговор с другим алкоголиком, делясь опытом, силой, надеждой."
"Много лет назад один из авторов этой книги лечился в нашей клинике, и во время пребывания здесь у него появились некоторые идеи, которые он сразу же стал применять на практике. Позднее он обратился с просьбой, чтобы ему позволили рассказать свою историю другим нашим пациентам, и, испытывая некоторые опасения, мы все же согласились. Случаи, за которыми мы проследили, были в высшей степени интересными, а на самом деле многие из них были просто поразительными. Бескорыстие этих людей, открывшееся нам по мере того, как мы с ними знакомились, полное отсутствие стремления к какой-либо выгоде, их коллективизм - все это воистину воодушевляет тех, кто уже долгое время упорно работает с алкоголиками. Эти люди верят в себя, но еще больше они верят в Силу, которая удерживает хронических алкоголиков у той самой грани, отделяющей жизнь от смерти."

Вот это правильно! Я на фитнес аэробику хожу, для меня попрыгать, всегда в кайф А ещё когда мне грустно или хочется себя начать жалеть, я на велике катаюсь, и для ног полезно и мысли другие появляются.
Ты пиши, спрашивай, мы все здесь, рядом .

-Yulia-

Это да! Это мы умеем...иногда)))

периодически ))

Siuzi я хожу на зумбу и йогу, хотя не регулярно. Вернее была видимость регулярности для других, а сама.... эх....
хотя реально ощущения от кайфа спорта я помню, когда пробежишь вокруг парка, выложишься с любимой музыкой в ушах, красота....велик тоже здорово, ведь сама же за свои деньги себя этого лишаю...

Сейчас пока спокойно, выпить не тянет, с детьми сегодня гуляли часа 3, потом вместе ужин готовили, красиво стол накрыли . Муж намекает на амбулаторную реа. Сказала, что русскоязычный форум нашла АА, хочу этим путем пойти. Сказал, что, главное, что сама увидела проблему и ищешь пути решения, он готов поддержать, но до первого срыва. Если опять буду в зюзю, то прощать больше не собирается.

Физически сейчас не особо, голова нормально, но все тело знобит, как будто простудилась, а щеки горят. Наверное от гадости организм освобождается. Залезу в горячую ванну пожалуй

Пока дети ванну заняли, погуляю еще по форуму

ну это первое впечатление , надеюсь не обманчивое

Мне фитнесники открыли страшную тайну...В их бизнесе львиная доля прибыли от тех , кто оплатил абонемент и не ходит

---

Спустя 59 секунд drumlinks написал(а):

---

Предлагаю стационарную ребу...28 дней

А тушенка будет для реабилитанта?

Писала, писала с телефона и все стерлись. Повторю, может получше в голове отпечатается. Второй трезвый день прошел. Укладывала наконец-то нормально детей спать. Это с книжкой, и с разговорами при свете звезд на потолке, и с уснули в итоге с двух сторон детьми.
Обычно было: по кроватями и спать, и к маме не приставать, потому как маме надо бухать...
они когда заснули, у меня слезы покатились. В голове не укладывается как можно вот это тепло, променять на то пойло. Наконец- то приходит осознание того, что силы, по сравнению с алкоголем не равны.И становится просто тупо страшно, с другой стороны враг опасен только вблизи...