[ Поиск ] - [ Пользователи ] - [ Календарь ] - [ Чат ]
Полная Версия: Хочу выбраться из этой ямы
Страницы: 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11, 12, 13, 14, 15, 16, 17, 18, 19
-Yulia-
Всем добрый день. Решилась написать и попросить помощи, потому как сил справиться самой со своей проблемой похоже уже нет.
Мне 35 лет, живу в Германии, замужем, двое детей (6 и 8 лет). Начиналось все с пьянок еще в институские годы в России, проблемы не замечала, удавалось себя контролировать. Хотя первые звоночки в виде 2х пьянок в год, с провалами в памяти уже позвякивали.
Потом переехала в другую страну, начала тут учиться, вышла замуж. Алкоголь иногда появлялся в жизни в виде бутылочки хорошего вина вечерком с мужем раза 2 в месяц, ну и на вечеринках. Но опять же все было культурно и прилично.... Потом когда родились детки, долго вообще не притрагивалась, не хотелось.
Надо сказать, что у меня оба родителя алкоголика. В свое время от них и бежала в Германию, как возможность появилась, и думала, что после увиденного дома, сама уж точно в такое не вляпаюсь.
Потом начались проблемы дома, и некоторые детские проблемы, как раз связанные с алкоголизмом родителей начали вылезать в виде психосоматических болей. На этом фоне пошла по совету врача к психологу и начала копаться в проблемах.
На фоне этой терапии начались постоянные скандалы с мужем, непонимание и холодность с его стороны. В голове был какой-то хаос чувств, еще и с детками не получалось нормально доучиться и пойти работать.
Вобщем начала пить. Начала с коктейлей типа джин-тоника, или баккарди с колой. Не много - 1, максимум 2 баночки, но регулярно. Т.е. стабильно вечером ходила гулять, пить. Потом приходила домой, стараясь, чтобы муж не заметил. Быстренько в душ, и спать....
Через пару месяцев, когда муж был в коммандировке, а дети у бабушки, из двух баночек стало 6, которой я похоже успешно отравилась. В итоге у меня появилось отвращение к этим коктейлям, так что даже когда я себе представляю вкус, начинается рвотный рефлекс.
В итоге пара месяцев спокойствия, а потом я обратилась к пиву. 4-5 банок раза 4 в неделю иногда больше. Поправилась на 6 кг, да и по утрам смотреть на себя в зеркало становилось все противней. Как раз тогда, это было где-то год назад, начала искать группы помощи и поддержки, потому что поняла, что у меня проблема, и самой мне с ней не справиться.
Сходила на пару АА встреч, но чувствовала себя там очень неуютно, может, потому что это был сплоченый коллектив, в котором не было новичков, а те кто был уже не пили 2 - 5 лет, а может, не хотела сама себе признать, что я алкоголик.
Потом нашла группу при реабилитационном центре. После разговора там с психологом начала ходить на группу для созависимых, потому как было решено, что проблема с родителями для меня основная - и если ее решить, то и проблема с алко уйдет. Ухватившись за это начала ходить на группу. Пиво практически ушло из жизни. За полгода хождения на группу было раза 3 по 2 банки, и особо не тянуло, да и не хотелось

Группа закончилась. Пиво из жизни ушло, и пришло вино sad.gif. Вот уже несколько месяцев пью вино около литра в день. Причем специально распределяю на день, чтобы к вечеру не было опьянения и оставалась практически трезвой. Каждый раз усилием воли себя останавливала... а вот в прошлую среду остановить не получилось. Нажралась так, что не помню как дошла до дома. На утро увидела на себе пару синяков, так и не знаю где стукалась. Одежда вроде чистая, так что не валялось, но вечер с определенного часа просто стерся из жизни. Муж на утро сказал, что я его 5 раз выгнала из дома, и 3 раза соблазняла к сексу, и еще много чего учудила. На утро была не в состоянии даже детей нормально в школу собрать.
Вчера пришло осознание того - что вот оно твое дно, что если сейчас не остановиться, то я потеряю в этой жизни все. Сидела в нете, наткнулась на этот форум и решилась написать.
На немецкую группу АА идти не хочется, все таки не могу я на чужом языке нормально свои чувства описывать. Заинтересовали скайп-группы, буду сидеть , читать, разбираться....

Я признала себе, что я бессильна перед алкоголем. Очень надеюсь на вашу помощь, и на помощь ВС. Книжку прочитала еще перед первым посещением группы тогда давно. Надо будет еще раз к ней вернуться.....
Спасибо тем, кто это прочитал.
Сегодня я не пью, буду писать каждый день о своем состоянии и чувствах. Надеюсь, это поможет
AHtИЛОП_А
-Yulia-, привет!
user posted image Спасибо, что ты с нами rolleyes.gif

_____________
Женщина сказала — Женщина сделала! Если Женщина сказала и не сделала, значит Женщина ПО-ШУ-ТИ- ЛА
Siuzi
Привет! Здорово, что ты с нами! Я тоже здесь недавно, тоже наткнулась на этот форум случайно. Я сейчас живу в Италии и есть некоторые проблемы с посещение живых групп, во первых надо ехать в другой город, во вторых язык, тяжело! Но я все равно езжу раз в неделю, так ребята советуют, вот завтра опять поеду. А ещё, я с первых дней на скайп-группы хожу, вот список, ежедневно:

"Планета" (логин: planeta411) - 11:00 и 20:00 мск
"Землянин" (логин: zemlanin-aa) - 22:00 мск
"Вне Зависимости" (логин: aa12x12rus) - 12:00 и 20:00 мск
"Наш Путь" (логин: nashput2013) - 15:00 и 23:00 мск
"Светоч" (логин: aa.svetoch) - 21:00 мск
"АврорА" (логин: gruppaforumaa) - это наша, форумная - по вторникам, в 21:00 мск (читаем Большую книгу)
http://forumaa.net/index.php?showtopic=5433 Ещё здесь интересно, мы только начали, присоединяйся, если есть желание.

_____________
- Как писать: выздоровЕла или выздоровИла?
- Пиши: нипадохла!
Fortunata
-Yulia-
Привет, родная! Добро пожаловать и оставайся с нами. rolleyes.gif
Цитата
Надо будет еще раз к ней вернуться.....

У меня Большая Книга (БК) читаная - перечитанная,
и каждый раз, когда я её открываю, то нахожу в ней что-то новое,
необходимое для моей трезвости.

Цитата
Сегодня я не пью, буду писать каждый день о своем состоянии и чувствах. Надеюсь, это поможет

Ты можешь писать здесь по сто раз на день,
и в разных темах. cool.gif smile.gif

_____________
А вы умеете светиться от счастья?
-Yulia-
AHtИЛОП_А , Siuzi, Fortunata
спасибо за теплый прием!
Siuzi отдельное спасибо за список скайп групп. Записала себе на листочек, надо подобрать по времени, чтобы не надо было отвлекаться на домашних. С живой группой думаю еще раз попробую, только на другую. Та чем была хороша, что и время удобное, и ехать нормально. Но как-то атмосфера не та, неуютно, а, может, как уже писала, не готова была себя с ними наравне поставить...пока попробую со скайп группами, настроить себя, а там уже следующим шагом будет живое общение.

Сейчас вернулись с ребенком из магазина. Вина не купила, маленькая, но победа. Выходные проще, дела заботы, домашние, как-то всегда проходили без алкоголя спокойно.
А еще сходила обновить свой абонемент на фитнес, Посмотрела на себя в зеркало и грустно стало, запустила себя. А ведь когда-то и спортом занималась, и маникюр-педикюр, кремы, масочки.... все украл алкоголь из жизни. Вот только воровал по чуть-чуть, так чтобы не заметно было.... сейчас оглянулась, и ужаснулась.... очень хочу вылезти...

Сейчас кажется, что справлюсь, хотя наверное от того, что пока еще последняя нажираловка слишком ярко в памяти сидит.

По разным темам еще погуляю, немножко начала. Сразу прониклась атмосферой тепла и спокойствия. Когда-то давно была на нотдринке, там такого уюта не было, наверное потому и быстро оттуда исчезла..
Дима Н
-Yulia-, прювет!




Спустя 37 секунд Дима Н написал(а):
Цитата (-Yulia- @ 25.09.2015 - 14:43 )
Муж на утро сказал, что я его 5 раз выгнала из дома, и 3 раза соблазняла к сексу, и еще много чего учудила.
Класс! По нашему.


_____________
Все могу в укрепляющем меня Иисусе Христе.
(Послание к Филиппийцам 4:13)

"должно всегда молиться и не унывать"
AHtИЛОП_А
Цитата
Вина не купила, маленькая, но победа

Огромная победа!!! Это самое трудное - начать трезвую жизнь, удержаться от первой рюмки cool.gif Я бы сказала, что это начало большой, настоящей счастливой жизни rolleyes.gif biggrin.gif
Цитата
и маникюр-педикюр, кремы, масочки....

ооооо! Вот это именно в трезвой жизни меня очень захлестнуло! biggrin.gif
Ну все, пока, ушла за косметикой, недавно зарплату дали blink.gif

_____________
Женщина сказала — Женщина сделала! Если Женщина сказала и не сделала, значит Женщина ПО-ШУ-ТИ- ЛА
Дима Н
Цитата (-Yulia- @ 25.09.2015 - 14:43 )
буду писать каждый день о своем состоянии и чувствах. Надеюсь, это поможет

"Каждый день где-нибудь на земле начинается чье-то выздоровление, когда один алкоголик ведет разговор с другим алкоголиком, делясь опытом, силой, надеждой."
"Много лет назад один из авторов этой книги лечился в нашей клинике, и во время пребывания здесь у него появились некоторые идеи, которые он сразу же стал применять на практике. Позднее он обратился с просьбой, чтобы ему позволили рассказать свою историю другим нашим пациентам, и, испытывая некоторые опасения, мы все же согласились. Случаи, за которыми мы проследили, были в высшей степени интересными, а на самом деле многие из них были просто поразительными. Бескорыстие этих людей, открывшееся нам по мере того, как мы с ними знакомились, полное отсутствие стремления к какой-либо выгоде, их коллективизм - все это воистину воодушевляет тех, кто уже долгое время упорно работает с алкоголиками. Эти люди верят в себя, но еще больше они верят в Силу, которая удерживает хронических алкоголиков у той самой грани, отделяющей жизнь от смерти."

_____________
Все могу в укрепляющем меня Иисусе Христе.
(Послание к Филиппийцам 4:13)

"должно всегда молиться и не унывать"
Siuzi
Цитата (-Yulia- @ 25.09.2015 - 17:27 )
сходила обновить свой абонемент на фитнес

Вот это правильно! Я на фитнес аэробику хожуuser posted image, для меня попрыгать, всегда в кайф biggrin.gif А ещё когда мне грустно или хочется себя начать жалеть, я на велике катаюсь, и для ног полезно и мысли другие появляются.
Ты пиши, спрашивай, мы все здесь, рядом .

_____________
- Как писать: выздоровЕла или выздоровИла?
- Пиши: нипадохла!
Fortunata
-Yulia-
Цитата
Сразу прониклась атмосферой тепла и спокойствия.

Это да! Это мы умеем...иногда))) biggrin.gif laugh.gif

_____________
А вы умеете светиться от счастья?
AHtИЛОП_А
Цитата
Это да! Это мы умеем...иногда)))

периодически smile.gif))

_____________
Женщина сказала — Женщина сделала! Если Женщина сказала и не сделала, значит Женщина ПО-ШУ-ТИ- ЛА
-Yulia-
Siuzi я хожу на зумбу и йогу, хотя не регулярно. Вернее была видимость регулярности для других, а сама.... эх....
хотя реально ощущения от кайфа спорта я помню, когда пробежишь вокруг парка, выложишься с любимой музыкой в ушах, красота....велик тоже здорово, ведь сама же за свои деньги себя этого лишаю...

Сейчас пока спокойно, выпить не тянет, с детьми сегодня гуляли часа 3, потом вместе ужин готовили, красиво стол накрыли smile.gif. Муж намекает на амбулаторную реа. Сказала, что русскоязычный форум нашла АА, хочу этим путем пойти. Сказал, что, главное, что сама увидела проблему и ищешь пути решения, он готов поддержать, но до первого срыва. Если опять буду в зюзю, то прощать больше не собирается.

Физически сейчас не особо, голова нормально, но все тело знобит, как будто простудилась, а щеки горят. Наверное от гадости организм освобождается. Залезу в горячую ванну пожалуй smile.gif

Пока дети ванну заняли, погуляю еще по форуму smile.gif

Цитата
Это да! Это мы умеем...иногда))) biggrin.gif laugh.gif

ну это первое впечатление smile.gif, надеюсь не обманчивое wink.gif
drumlinks
Мне фитнесники открыли страшную тайну...В их бизнесе львиная доля прибыли от тех , кто оплатил абонемент и не ходит cool.gif



Спустя 59 секунд drumlinks написал(а):
Предлагаю стационарную ребу...28 дней rolleyes.gif

_____________
Моя жизнь-не моё дело.
Дима Н
Цитата (drumlinks @ 25.09.2015 - 20:55 )
Предлагаю стационарную ребу...28 дней
А тушенка будет для реабилитанта?


_____________
Все могу в укрепляющем меня Иисусе Христе.
(Послание к Филиппийцам 4:13)

"должно всегда молиться и не унывать"
-Yulia-
Писала, писала с телефона и все стерлись. Повторю, может получше в голове отпечатается. Второй трезвый день прошел. Укладывала наконец-то нормально детей спать. Это с книжкой, и с разговорами при свете звезд на потолке, и с уснули в итоге с двух сторон детьми.
Обычно было: по кроватями и спать, и к маме не приставать, потому как маме надо бухать...
они когда заснули, у меня слезы покатились. В голове не укладывается как можно вот это тепло, променять на то пойло. Наконец- то приходит осознание того, что силы, по сравнению с алкоголем не равны.И становится просто тупо страшно, с другой стороны враг опасен только вблизи...

Здесь расположена полная версия этой страницы.