Скрыть опции темы

Третий Шаг

Приняли решение препоручить нашу волю и нашу жизнь Богу, как мы понимали Его

Текст для размышлений о Третьем Шаге можно посмотреть здесь

Работа над Третьим Шагом ("Двенадцать Шагов в Ал-Аноне")

В приведённых ниже вопросах, которые можно задать себе или обсудить на группе, содержатся идеи, помогающие начать исследование нашего взаимоотношения с Богом, как мы Его понимаем.

• - Как я отношусь к тому, чтобы препоручить мою жизнь Высшей Силе для руководства?
• - Как я узнаю, кто или что является моей Высшей Силой?
• - Хочу ли я попытаться препоручить решение моих проблем? Что могло бы помочь мне захотеть этого?
• - Каким образом я могу прекратить обдумывать, взвешивать последствия, пытаться и вместо этого действительно принять решение?
• - Сталкивался/сталкивалась ли я с проблемой принятия решений в своих жизненных ситуациях? Приведите примеры.
• - Если я не в состоянии принять определённое решение, что меня сдерживает?
• - Доверяю ли я своей Высшей Силе заботу обо мне?
• - Как Третий Шаг мог бы мне помочь не ввязываться в ситуации, создаваемые другими?
• - К каким последствиям привело моё навязчивое внимание к проблемам других людей?
• - Когда я "позволяю событиям идти своим чередом и полагаюсь на Бога" в Его заботе о моей жизни, хочу ли я следовать указаниям, которые получаю?
• - Как я препоручаю какую-либо ситуацию и позволяю, чтобы результаты появились в естественном ходе событий?
• - Как я могу остановить себя от попыток забрать назад свою волю?
• - Что я делаю, когда любимые мною люди принимают решения, которые мне не нравятся?
• - Как я могу позволить любимым мною людям искать и выбирать их жизненный путь, также как я это делаю сам/сама?
• - Что мне нужно сделать, чтобы попытаться увидеть других такими, какими их видит Бог?
• - Как я могу выражать волю Бога в своих действиях и словах, обращённых к другим людям, включая алкоголика?

Все желающие приглашаются высказываться.

Конечно, сталкивалась, вплоть до того что я не могла купить себе одежду. Я настолько себе не доверяла что в любых вопросах мне нужна была помощь и совет. В магазин за кофточкой я ходила только с подругой, я вообще не могла определиться, какая одежда мне подойдет. Вплоть до какого-то страха вообще идти в магазин. Я реально, мерила одежду и не понимала хорошо мне или плохо. Я не знала что мне делать со своей семейной жизнью, я все искала ответа у других людей. Мне нужно было одобрение других, подсказка, совет. Жизнь моя была на оценку. Оценку других людей, я даже не задумывалась о том что они то могут ошибаться.

Меня сдерживает неуверенность в себе, страх, боязнь совершить ошибку. Страх что если случится неудача, будет осуждение и подтверждение моей никчемности.

Сейчас доверяю, на это понадобилось время, научиться доверять ВС. Ведь раньше казалось что можно доверять только себе.

Помогает, но с переменным успехом. Понимание что на все воля Божья, помогает не пытаться переделывать других, не вестись на провокации. Например, обсуждение и критика других людей. Иногда по старой привычке все таки это происходит. Или теперь когда я вижу, что я не хотела конфликтовать (например с мужем), но вдруг я ввязываюсь в перепалку, я тут же прошу Бога помочь мне, дать мне разум. И сразу приходит мысль не продолжать конфликт, понимание что это мне не нужно и что это, возможно, зачем то нужно другому человеку.

Я перестала замечать себя, свою жизнь, свои проблемы, свои чувства, свое тело даже. Это был видимо уход от самой себя, не возможность разрешить свои проблемы. Если я жила проблемами других то как бы, у меня все в порядке, мои проблемы не значительны. Все это превращалось в навязчивую идею. Так как изменить людей и решить их проблемы было не возможно, то приходило отчаяние, разочарование, злость на себя и других. Ведь сил то вкладывалось не мало. В итоге, нервный срыв, лишний вес, не ухоженность. Начала я решать свои проблемы с лишнего веса, но так и не осознавала что лишний вес это только следствие, но не причина. Причина в том что я игнорировала свои чувства, которые сигнализировали что у меня большие проблемы с моим внутренним миром, огромные не разрешенные психологические проблемы с детства. Все потому что я не знала что с этим делать. Спасибо Богу что он привел меня в Ал-Анон. Я вернулась к себе, постепенно ушли проблемы с лишним весом, навязчивыми идеями "спасти мир". Сейчас я готова решать только свои проблемы. И готова помочь только тому человеку который в этом действительно нуждается и просит меня сам об этом.

Привет! Что-то желающие высказаться при этом долго думают, пока.
У меня просто вопрос -откуда те вопросы? Спасибо.

Когда я позволяю событиям идти своим чередом и полагаюсь на Бога, когда я утром прошу о руководстве моей жизнью, о том что я принимаю все что пошлет мне судьба. Я воспринимаю мир спокойнее, и мысли в общем-то приходят здравые и отношение к тем или иным событиям спокойное и философское. Это я понимаю как следовать указаниям, которые я получаю. И конечно же я хочу следовать указаниям.

Когда возникает какая либо ситуация которая мне не нравится. Но я не могу ее изменить то я стараюсь принять ситуацию и прошу Бога о позаботиться об этом. И просто жду. Иногда на это нужно время, но в итоге, все равно, я понимаю что так было лучше. Да и в общем-то, как показывает жизнь, все оказывается к лучшему.

---

Спустя 5 минут, 54 секунды Карина88 написал(а):

---

Мне помогает молитва, каждое утро. После молитвы приходит смирение и душевный покой. Уверенность что ВС помогает. Если не молиться несколько дней то может придти своеволие, выражается это в желании контролировать, переделать по своему, навязать свое точку зрения, не принятие реальности. А это все ведет только к разочарованию и срыву.

---

Спустя 5 минут, 41 секунду Карина88 написал(а):

---

Мне нужно в первую очередь нужно себя усмирить, если ситуация мне вообще не нравится. Затем я прошу Бога помочь мне принять то что я не в силах изменить. Затем осознать свои границы, если это лично моей безопасности не угрожает, то отдать ответственность за ситуацию человеку, отстраниться.

Отдать им ответственность за их жизнь. Отстраниться, дать им возможность самим принимать решения. Не контролировать, не учить жить, не наставлять на путь истинный, не спасать. Жить своей жизнью.

Вспомнить все свои грехи, как я пришла в Ал-Анон, как я поняла что Бог меня любит, не смотря на то что я считала себя плохой. Поняла что нет плохих людей, есть несчастные. Поняла что есть болезни которые проявляются не так как все привыкли. Что практически все зачатки взрослых проблем идут с детства. Задуматься как жил человек что он чувствовал, чего боялся, во что верил, прежде чем пришел к той или иной жизни. Постараться увидеть в человеке ребенка, все дети чистые душой. В каждом из нас живет тот ребенок. И не у всех детей опыт в жизни дается ровный и гладкий. И тогда, возможно, у меня получится увидеть других такими какими их видит Бог.

---

Спустя 5 минут, 18 секунд Карина88 написал(а):

---

Не знаю этого точно. Для меня сейчас это отстранение с любовью. Не контролировать. Не критиковать, не судить. Жить своей жизнью. Менять только себя саму, принять себя, полюбить. Доверять Богу.

Гениально!!! Я искала ответ на этот вопрос!!! И из разных источников приходило что-то в роде " чтобы простить других, мы должны простить себя" и тд. Все нужно начинать с себя! И себя нужно сначала увидеть такой, какой меня видит Высшая Сила, а потом уже я смогу увидеть других как видит Высшая Сила...

Заинтересовал этот вопрос. Сначала вызвал сопротивление - я не Бог, и претендуя на Его взгляд, я богохульствую.
Чтобы всё-таки на этот вопрос ответить, я его перефразировала: Что мне нужно сделать, чтобы попытаться увидеть другими такими, как их Создал Бог?"
Мешает страх, гнев, обида, боль, недоразумения, недоговоренности, подозрительность и прочая.
Если это не мешает, то я смотрю на человека как реставратор на испорченную временем или людьми картину. Характер человека, как и многое другое, проявляется внешне. Повадки, темперамент, как человек двигается, жестикулирует, говорит, энергичен он или более спокоен, какие в нём присутствуют душевные качества, они так же проявляются вовне, что в нём наносного, что от природы, какие в нём заложены способности, какие есть у него природные данные, их множество. Как он обращается с другими людьми, с животными, как он контактирует с окружающим миром, это его здоровая часть личности, таким его задумал Бог, я лишь могу внешне чуть-чуть к этой тайне прикоснуться.
Почему пришла в голову мысль о реставраторе. Есть у меня пара тройка клиентов по работе, на которых негде ставить пробу, они даже внешне травмированы, лица со шрамами, изуродованы ... пьяницы, в общем. В самом начале на первый взгляд они вызвали во мне страх и отвращение. По мере того, как пришлось их обслуживать ещё и ещё, и вреда я не увидела от них, то страх отошёл, конечно, я с ними начеку ... отвращение, которое вызывала внешность, я смогла преодолеть, когда мысленно стёрла шрамы, выпрямила переносицы, "отфотошопила" про себя внешность - получилась та внешность, какая дана Богом. И наблюдение, как они входят в общение с нами и между собой. О чём при этом говорят, для меня неважно, я смотрю в глаза, на мимику, жесты, всё это помогает много о человеке узнать, о его здоровой части личности, а больная себя и так проявляет.

Ну вот, опять ...
Волю Бога выражает только тот, кто призван, посланник Бога.
Если Богу угодно через меня выразить Свою волю, то я всего лишь инструмент, орудие.
Однажды я была в этой роли. У нас в городе есть храм, идти к нему нужно пустынным местом, и это довольно опасно. Перед тем, как подойти к этому опасному месту, меня встретила женщина, несмотря на то, что люди вокруг были ещё, и сказала, что она нутром почуяла, будто бы я тоже иду в этот храм. И что она во сне видела, что ей нужно обязательно идти именно сегодня, видела храм изнутри даже и у ней была уверенность, что она встретит попутчика.
Я и удивилась, и не удивилась одновременно. Она много раз меня благодарила, но я совершенно точно знала, что не за что, потому что Бог решил ей показать дорогу к этому храму, я лишь была попутчиком, орудием Бога, мне даже в сторону не пришлось сворачивать от моего пути.
Наверное, я могу молиться о воле Бога, замечать какие-то только мне понятные знаки, предпринять действие в отношении человека - увидеть результат и уже по результату судить о воле Бога по отношению к другому человеку.
Наверное, речь идёт об участии моём в судьбе другого человека, что ли. (может, я вообще своему алкоголику жизнь сломала)))) Думаю, что от меня не зависит ничего, если будет Богу угодно сделать меня передатчиком Своей воли, мне останется только подчиниться и действовать (или наоборот ничего не делать, не вмешиваться). Он Сам даст понять.

- Как я отношусь к тому, чтобы препоручить мою жизнь Высшей Силе для руководства?

Положительно.Доверить свою жизнь ВС для руководства я не боюсь.В моей жизни было много страхов, но ВС я доверяю.

- Как я узнаю, кто или что является моей Высшей Силой?

При обращении к ВС и постоянном диалоге с Ней, ВС будет проявляться в людях и ситуациях.Это невидимые отношения.

- Хочу ли я попытаться препоручить решение моих проблем? Что могло бы помочь мне захотеть этого?

Решать свои проблемы я должна сама. Моя болезнь искажает мое видение реальной жизни.С помощью ВС я надеюсь их решать правильно.Я сейчас хочу довериться ВС. Сама я в одиночку в тупике.

Каким образом я могу прекратить обдумывать, взвешивать последствия, пытаться и вместо этого действительно принять решение?

У меня сейчас период в жизни, когда надо действовать,промедление опасно и я это понимаю.Уходит время,проходит жизнь.

Сталкивался/сталкивалась ли я с проблемой принятия решений в своих жизненных ситуациях? Приведите примеры.

Запланирован отпуск.Но проблемы на работе,поведение алкоголиков вымотали так, что не было сил.В последний момент попросила помощи у ВС.Силы появились и поездка состоялась благодаря ВС. Отпуск прошел хорошо и не жалею.

- Если я не в состоянии принять определённое решение, что меня сдерживает?
Страх.

- Доверяю ли я своей Высшей Силе заботу обо мне?

Да.

- Как Третий Шаг мог бы мне помочь не ввязываться в ситуации, создаваемые другими?

Мне нужно сфокусировать внимание на себе.Я привыкла помогать всем, кроме себе самой.

К каким последствиям привело моё навязчивое внимание к проблемам других людей?

Истощение моральное и физическое.

Когда я "позволяю событиям идти своим чередом и полагаюсь на Бога" в Его заботе о моей жизни, хочу ли я следовать указаниям, которые получаю?


В последнее время стараюсь следовать, если нет-получаю по заслугам.Хорошо, что стала осозновать.

- Как я препоручаю какую-либо ситуацию и позволяю, чтобы результаты появились в естественном ходе событий?

Обращаюсь к ВС с молитвой и терпеливо жду.Иногда приходится ждать месяц результат.Но все разрешается по Воле ВС. Главное-верить.

- Как я могу остановить себя от попыток забрать назад свою волю?

Молиться и сказать себе "стоп".Выдержать паузу и снова молиться.Позвонить наставнику и обсудить свое состояние.

Что я делаю, когда любимые мною люди принимают решения, которые мне не нравятся?

Прошу ВС иметь мне терпение,ведь это их решение.

- Как я могу позволить любимым мною людям искать и выбирать их жизненный путь, также как я это делаю сам/сама?

Я это сейчас и делаю,благодаря программе.Стараюсь не осуждать и не даю советы.

Что мне нужно сделать, чтобы попытаться увидеть других такими, какими их видит Бог?

Научиться любить, работать с моей гордыней.

- Как я могу выражать волю Бога в своих действиях и словах, обращённых к другим людям, включая алкоголика?

С любовью мыслить и действовать.Самое трудное,чему я и учусь.

Здравствуйте, буду продолжать отвечать на вопросы.
- Как я отношусь к тому, чтобы препоручить мою жизнь Высшей Силе для руководства?
Хорошо отношусь, впрочем Васе попытки надеятся на себя и на других привели к краху. Господь.
- Как я узнаю, кто или что является моей Высшей Силой?
То что я жива, то что в моей жизни происходят события, то что пользуюсь своими органами чувств, испытываю эмоции- все это проявление Его силы.
- Хочу ли я попытаться препоручить решение моих проблем? Что могло бы помочь мне захотеть этого?
Да хочу.
- Каким образом я могу прекратить обдумывать, взвешивать последствия, пытаться и вместо этого действительно принять решение?
Я честно говоря вобще мало что обдумываю, я чаще всего пробую , и через опыт уже анализирую.решения принимаю быстро.
- Сталкивался/сталкивалась ли я с проблемой принятия решений в своих жизненных ситуациях? Приведите примеры.
Особо не сталкивалась с проблемой принятия решений, приняла и все.
- Если я не в состоянии принять определённое решение, что меня сдерживает?
Лень, надежда, страх.
- Доверяю ли я своей Высшей Силе заботу обо мне?
Да
- Как Третий Шаг мог бы мне помочь не ввязываться в ситуации, создаваемые другими?
Научил делать паузу и не бросаться спасать положение вещей, если он мной руководит, то и другими руководит, если мне посылает испытание то и другим их посылает. Я больше не хочу быть Богом в отношении с другими. Я даю место действовать на других ихним Богам, как они это понимают или не понимают.
- К каким последствиям привело моё навязчивое внимание к проблемам других людей?
Истощению психической и физической силы. И к решению соблюдать границы и дистанцию.
- Когда я "позволяю событиям идти своим чередом и полагаюсь на Бога" в Его заботе о моей жизни, хочу ли я следовать указаниям, которые получаю?
Я пока не получаю указаний. Но очень хочу распознавать их.
- Как я препоручаю какую-либо ситуацию и позволяю, чтобы результаты появились в естественном ходе событий?
Делаю паузу, занимаюсь своими делами, наблюдаю за происходящим, мне очень понравилась идея с коробочкой дляБога и записками.
- Как я могу остановить себя от попыток забрать назад свою волю?
Как много неприятностей принесло мне и другим людям мое своеволие. Я просто отдаю волю в отношении с алкоголиком на божье усмотрение.
- Что я делаю, когда любимые мною люди принимают решения, которые мне не нравятся?
Сначала все равно закипаю, но потом останавливаюсь и снова делаю паузу. А ещё курю чтобы снять напряжение.
- Как я могу позволить любимым мною людям искать и выбирать их жизненный путь, также как я это делаю сам/сама?
Просто позволить они не мои рабы, они не мои малолетние дети они могут сами найти чуйку если только я не буду им мешать.
- Что мне нужно сделать, чтобы попытаться увидеть других такими, какими их видит Бог?
Сначала узнать как видитБог меня. Я хочу чтобы он мне это показал. Как меня видит , так и других видит. Для меня Бог личность и у него есть глаза и способность видеть всех живых существ. Он для меня реально существует.
- Как я могу выражать волю Бога в своих действиях и словах, обращённых к другим людям, включая алкоголика?
Быть проводником. На меня Бог не кричит, не орет, не обижает, не использует подтекст, пока он молчит, но молчит мягко так. Быть проводником в данный момент и в моем состоянии это лучше помалкивать.