Сегодня в столовой взяла голубцы. Вроде бы не почувствовала эйфории, но сомнения закрались... жирная это пища или нет? А драники? А рыба с грибами?
Вообще очень мало продается пищи без добавок сахара. Когда начала изучать удивилась! Пыталась найти творог и единственное что нашла 9% ! И то... скорее всего там есть сахар, просто не написали. Больно вставлючий.
Вообще как по вашему опыту реально придерживаться плана питания и не готовить для себя? Оч не люблю это дело.