380511159 аська

Titena
А если я тут напишу,вы - лично вы - ответите? и пришлете мне ответы по почте? я не побоюсь принять ваш файл.

Так пишите здесь..И тема будет жива и интересна и для вас польза. Здесь итак все анонимные, так что и скрывать особо нечего.

Там 40 с лишним вопросов. Здесь есть ограничения на длину сообщений. Я могу вывесить вопросы на какой-нибудь страничке - здесь разрешено публиковать ссылки?

Выдержит топ...
Ох, чет вы мудрите))) Мы, созики, млин, недоверчивые, пипец)

Ваш пол (пожалуйста, подчеркните): Жен. Муж.
Ваш возраст:__________
Ваш близкий имеет проблемы: связанные с алкоголем, зависимостью от других веществ, игровой зависимостью (пожалуйста, подчеркните)?
Кем вы ему доводитесь (пожалуйста, отметьте или напишите)?
супругой (супругом), включая гражданский брак;
матерью (отцом);
сыном (дочерью);
подругой (другом);
кем-либо еще (укажите) ___________________________
Как давно вы посещаете встречи родственников и близких людей, имеющих проблемы с зависимостью?______________

Проходит ли в настоящее время или проходил ранее ваш близкий какое-либо лечение (пожалуйста, подчеркните одно из слов — выделенное жирным шрифтом или напечатанное курсивом, или оба слова, если верно и то, и другое):
находится в настоящее время или находился ранее под действием процедуры «кодирования» (по любому методу);
регулярно посещает (посещал) врача-нарколога;
регулярно посещает (посещал) психотерапевта или психолога;
регулярно посещает (посещал) психотерапевтическую (психологическую) группу;
регулярно посещает (посещал) группу самопомощи («Анонимные алкоголики» или подобные группы для зависимых);
получает (получал) какое-то другое лечение (пожалуйста, напишите, какое)______
____________________________________________________________________
- никогда никак не лечился.

Сколько времени прошло от момента, когда ваш близкий последний раз употреблял спиртное (или другие вещества, от которых зависит, или имел эпизод с проявлением игровой зависимости), до сегодняшнего дня, иными словами, сколько времени он не пьет (не употребляет другие вещества, не играет - пожалуйста, подчеркните нужный интервал)?
меньше недели; - от недели до месяца; - от месяца до трех месяцев;
от 3-х месяцев до полугода; - от полугода до года; - от года до двух лет;
от двух до трех лет; - свыше трех лет.

Тест I. Пожалуйста, поставьте рядом с номером предложения ту цифру, которая более всего соответствует Вашему мнению:
Совершенно не согласен(на) 1
Умеренно не согласен(на ) 2
Слегка не согласен(на) 3
Слегка согласен(на) 4
Умеренно согласен(на) 5
Полностью согласен(на) 6

1.Мне трудно принимать решения.
2.Мне трудно сказать "нет".
3.Мне трудно принимать комплименты как что-то заслуженное.
4.Иногда я почти скучаю, если нет проблем, на которых следует сосредоточиться.
5.Я обычно не делаю для других то, что они сами могут для себя сделать.

6.Если я делаю для себя что-то приятное, то испытываю чувство вины.
7.Я не тревожусь слишком много.
8.Я говорю себе, что все у меня будет лучше, когда окружающие меня близкие изменятся, перестанут делать то, что сейчас делают.
9.Похоже, что в моих взаимоотношениях я всегда все делаю для других, а они редко что-нибудь делают для меня.
10.Иногда я фокусируюсь на другом человеке до такой степени, что предаю забвению другие взаимоотношения и то, за что мне следовало бы отвечать.
11.Похоже, что я часто оказываюсь вовлеченным(ой) во взаимоотношения, которые мне причиняют боль.
12.Свои истинные чувства я скрываю от окружающих.
13.Когда меня кто-то обидит, я долго ношу это в себе, а потом однажды могу взорваться.
14.Чтобы избежать конфликтов, я могу заходить как угодно далеко.
15.У меня часто возникает страх или чувство грозящей беды.
16.Я часто потребности других ставлю выше своих собственных.

Тест II. Пожалуйста, поставьте рядом с номером предложения ту цифру, которая более всего соответствует Вашему мнению:
цифру 1 — если «никогда со мной так не бывало»;
цифру 2 — если «редко так со мной бывало»;
цифру 3 — если «часто так со мной бывает»;
цифру 4 — если «всегда так бывает».
1.Я боюсь позволить другим людям узнать меня поближе.
2.Я боюсь неожиданностей.
3.Я ищу недостатки вместо преимуществ в большинстве ситуаций.
4.Я чувствую, что не достоин (не достойна) любви.
5.Я чувствую себя хуже других людей.
6.У меня есть склонность к постоянному труду, перееданию, азартным играм, употреблению алкоголя или других опьяняющих средств.
7.Я мало забочусь о себе, предпочитая заботиться о других.
8.Я не могу избавиться от переполняющих меня чувств, идущих из прошлого, таких, как гнев, страх, стыд, печаль.
9.Я добиваюсь похвалы и признания, делая людям приятное, стремясь к совершенству и сверхдостижениям.
10.Я слишком серьезен(зна) и мне трудно поиграть, подурачиться.
11.У меня появились проблемы со здоровьем из-за постоянных волнений, стрессов и «самосжигания».
12.У меня сильно выражена потребность контролировать других, диктовать им свою волю.
13.Я испытываю трудности в выражении своих чувств.
14.Я не люблю себя.
15.У меня в жизни часты кризисные ситуации.
16.Мне представляется, что я стал(а) жертвой тяжелых обстоятельств.
17.Я боюсь быть отвергнутым(ой) теми, кого люблю.
18.Я ожидаю худшего в большинстве случаев.
19.Когда я совершаю ошибку, я представляюсь себе никчемным человеком.
20.Я считаю других виноватыми во всех моих трудностях.
21.Я живу воспоминаниями.
22.Я закрыт(а) для новых идей или новых способов делать дела.
23.Я длительное время бываю расстроенным(ой) или злым(ой) из-за неприятностей.
24.Я чувствую себя одиноким(ой) и когда я в изоляции, и когда окружен(а) людьми.
Спасибо за уделенное время! Пожалуйста, вышлите заполненную анкету на адрес to-me@yandex.ru

Titena,
сократить, увы, нельзя.

Ну, это же известные тесты на созависимость...))

Да.

Titena,
спасибо!

я уже отправил письмо)

Ну, по моим подсчетам у вас соответственно 39 и 47, да, созависимость - по этим тестам - у вас выражена или весьма умеренно (39 значительно ближе к 33, чем к 60), или находится в пределах условной нормы. Степень созависимости действительно может быть разной - у одних больше, у других меньше.

Сергей_
При этом стоит обязательно учитывать, что созависимые и наркоманы зачастую не способны критически оценивать свои действия и руководствуются общепринятыми стереотипами))) Такие заковыки тут, я вам скажу)
Я верю только одному показанию теста на счет наркомании...И то, если тестируемый мочился при мне))

Лань
Ну, да, у меня нет сведений о том, как проверялась валидность этих тестов. Но, с другой стороны, важно, что результаты у разных людей получаются разными. Значит, тесты выявляют какие-то различия между людьми, находящимися в схожих по определенным параметрам ситуациях.