Полная Версия: Первый раз в группу.
У меня простой вопрос.. будет ли смысл от хождения в живые группы Ал-Анон если там просто сидеть и слушать.. ничего не говорить? Я была всего 1 раз в группе, там все всё так гладко и правильно говорили, а я стеснялась, пролепетала какую то чушь ( я думала что каждый ОБЯЗАТЕЛЬНО должен высказаться).
Ольльга
никто ничего не должен. Почувствуешь потребность высказаться - выскажешься. А нет - послушаешь опыт других. ))
_____________
Хочешь добиться чего-то при жизни —
Нужно ль тянуть до смертного часа?
никто ничего не должен. Почувствуешь потребность высказаться - выскажешься. А нет - послушаешь опыт других. ))
_____________
Хочешь добиться чего-то при жизни —
Нужно ль тянуть до смертного часа?
| Цитата |
| будет ли смысл от хождения в живые группы Ал-Анон если там просто сидеть и слушать.. ничего не говорить? |
Будет, по себе знаю, я когда ходила на группу, молчала, психолог спрашивала: "Жанна, ты с нами?" Может слушала отвлеченно, но все равно многое запомнилось: слова, выражения, с которыми люди говорили, чувства.
_____________
Созависимая, взрослая дочь алкоголика,жена алкоголика.
Когда мне тяжело, я всегда напоминаю себе о том, что если я сдамся – лучше не станет.
| Цитата (Ольльга @ 29.03.2012 - 14:06) |
| У меня простой вопрос.. будет ли смысл от хождения в живые группы Ал-Анон если там просто сидеть и слушать.. ничего не говорить? Я была всего 1 раз в группе, там все всё так гладко и правильно говорили, а я стеснялась, пролепетала какую то чушь ( я думала что каждый ОБЯЗАТЕЛЬНО должен высказаться). |
Я далеко не сразу начала говорить: сначала просто ревела и слушала. Когда появилось что-то, чем мне захотелось поделиться - слова сами нашлись.
Бери от группы то что тебе нравится. Группы хороши тем, что тебе никто ничего не навязыват - ты сама выбираешь то что тебе нравится.
Живые группы дают мне лично в первую очередь поддержку, надежду, веру в себя - когда я смотрю и слушаю тех, кому удалось изменить себя и свою жизнь, мне хочется жить дальше. Точнее, мне всегда хочется (теперь уже), а раньше меня подпитывала именно энергия выздоравливающих созависимых. Так что смысл есть в любом случае.
_____________
Если у тебя есть мечта - беги к ней!
Не можешь бежать - иди к ней!
Не можешь идти - ползи к ней!
Не можешь ползти - ляг и лежи в сторону мечты! :)
Я тоже не всегда высказываюсь, бывает, что такое состояние-хочется просто посидеть в уголочке и послушать-не знаю, как это всё действует, но реально работает 
_____________
«Делайте то, что можете, при помощи того, что у вас есть, там, где вы находитесь.»Т.Рузвельт
_____________
«Делайте то, что можете, при помощи того, что у вас есть, там, где вы находитесь.»Т.Рузвельт
Здесь расположена полная версия этой страницы.