Так вот.
Жили-были в 30-х годах два алкаша - Билл и Боб. И решили они как-то бросить пить. И, когда им это удалось, решили написать о том, что им для этого пришлось СДЕЛАТЬ.
Так появилась БК - "Большая книга Анонимных Алкоголиков" (в Штатах любят в названиях слова с Больших Букв писать). Если мне не изменяет память - в 1935-м году.
Давненько. Но! Так как алкаши с тех пор и не думают меняться ни в какую сторону, книжка эта остается актуальной и по сей день. По крайней мере одному алкашу (мне) она уже помогает ставить очередной рекорд - не трезвости, нет, но хотя бы - рекорд воздержания от алкоголя.
Чтобы помочь мне собрать мои пропитые мозги в кучу и сосредоточиться хоть на чем-то конкретном и действенном, Билл разбил процесс своего прихода к выздоровлению на 12 этапов, суть которых сформулировал в виде так называемых "шагов" к выздоровлению - всего их 12 штук.
Книгу принято условно делить на предисловия, рабочий текст (главы), дополнения и истории, рассказанные алкашами, выздоравливающими по программе. Интересно (а я сначала не обратил внимания на это), что почти половину рабочего текста БК Билл потратил на то, чтобы заткнуть все мои любимые лазейки и пути к отступлению - вернее, к возврату. Должен сказать, что это у него получилось - и ничего в этом особенного нет: он тоже - алкаш и, естественно, видит меня, алкаша, насквозь.
Т.о. за компанию с Биллом, мне пришлось сделать Шаг Первый - признать, что у меня проблемы с алкоголем и, как бы я не пыжился и какую бы демагогию вокруг этой темы не
разводил (отсюда - термин "саморазвод"), увы - я алкоголик и жизнь моя стала неуправляемой (если безумие пьяного "меня" вообще можно называть "жизнью")...
Однако, только "посыпАть голову пеплом" не помогло ни Биллу, ни мне. Да и завязать пить "на зубах" ни у него, ни у меня тоже не получилось и нам пришлось искать помошников покруче, чем он, я и наш алкоголизм. Понимание и принятие такого своего бессилия Билл назвал Вторым Шагом. Я, в свою очередь (т.е. спустя семьдесят семь лет), не возражал, признал бессильным и себя, т.о. закрыл эту тему и напился - само собой, "с горя". Это было год назад, после месяца, проведенного в РЦ "Дом Надежы на Горе".
Здесь необходимо заметить, что после ДНнГ я НИ ФИГА НЕ ДЕЛАЛ, занимался только болтовнёй, висением на форумах, нерегулярным посещением групп АН и продержался всухую около двух недель.
Выход из очередного запоя ознаменовался для меня началом Третьего Шага - желанием препоручить мою жизнь некой Высшей силе, более могущественной, чем я и моя болезнь.
Т.к. "прикрутить" всемогущие качества мне ни к кому не удалось, я ушел в очередной запой, на этот раз основательно перепугавшись своего одиночества: у всех АА (анонимных алкоголиков) есть Бог, Высшая Сила, которая помогает им оставаться трезвыми - и никаких чудес, никакой борьбы... А как же я?! Это был третий запой, а из четвертого, из которого я вышел "сам не знаю как", не знаю "кто" - судьба ли, Высшая Сила ли - но кто-то надо мной сжалился в лице моей жены, буквально под нос подсунувшей мне расписание группы АА "Миргородская" в Питере, дорогу куда она же любезно согласилась мне оплачивать, пока я не очухаюсь и не найду себе работу. Группа оказалась не простой, а группой "по Большой Книге" - от корки до корки и ничего сверх того, но с выполнением всех рекомендаций БК, т.е. Шагов. Вот с этой группой я и добрался до Четвертого Шага - составил список тех, на кого я обижен и злюсь: вспомнил, "за что", разобрался "почему" ну и всякое другое по полочкам разложил.
Забавно, что именно в процессе составления таблички Четвёртого Шага я легко закрыл несколько тем, которые, оставаясь открытыми, легко загоняли меня в срывы. А именно:
1. Я нашел себе личного помошника - в БК написано, что не надо никому ничего препоручать: вполне достаточно всего лишь принять такое решение. Я принял решение препоручить все мои проблемы моей совести: если, как говорят, "люди (и я) - проводники воли Божьей", то, думаю, орган осязания Божьей воли - моя совесть: угрызает - значит, делаю что-то не то; затихла, затаилась - значит всё путём, ничего опасного для себя (и для людей, естественно) я не задумал. А не задумал - значит и не сделаю. Совесть вообще очень удобная штука: и всегда при мне, и - с ней спокойней, подстрахует, если что. Никогда не думал, что это так просто. Но для этого четыре шага сделать пришлось... Совпадение? Не знаю и не парюсь...
2. Привычно забежав немного вперед паровоза, я хапнул себе еще один вопрос: а как я укреплю свою связь с Богом-то? Во-первых, я безбожник, а во-вторых - как безбожник "Я" путем молитв что-то там укрепить может - "неизвестно с кем"? Но в процессе Четвертого Шага вдруг пришла мысль: если совесть - орган осязания, т.е. работает на приём информации, поступающей от ВС, то, вероятно, молитвы - способ передать ВС информацию от меня. И всё сошлось - круг замкнулся! Полновесный дуплексный канал обмена иформацией! На радостях я даже самодельных молитв настрогал себе - утреннюю, вечернюю и на все случаи жизни - от злости, от страха (всё по БК - ничего лишнего). Кстати, БК на дословном повторении молитв и не настаивает - каждый выбирает сам себе молитву. И лицемерить не приходится - а это меня, безбожника, пАрило.
Всё, закругляюсь - обед заканчивается.
3. "Боже, дай мне разум и душевный покой!" - говорю я частенько и на группах, и по жизни. А "о чём это" - ни в зуб ногой. Чего я прошу-то? Непонятно и это тоже злило меня. А тут, после Четвертого и Пятого Шага до меня дошло, наконец.
Я представил себе старинную натуральную чугунную мясорубку - с ручкой ("кривым стартером"), ручную. Мясорубка забита тухлым мясом - моими воспоминаниями о всех тех гадостях, которые я причинил людям. Мясорубка - мой мозг, а точнее - моя память. И вот, ничего не добавив сверху или добавив, но такой же привычной тухлятины, я старательно жду, что, мол, в одночасье меня накроет умиротворение и светлое будущее. Ну конечно, щас! - в мясорубке-то всё то же дерьмо и ждать бесполезно. НО ВЫХОД ЕСТЬ! - говорит мне Билл в БК и я с ним согласен: надо, хотя бы понемногу, начинать действовать и подбрасывать в мою мясорубку свежачёк - условно назову так мои новые хорошие дела и поступки. Точнее - новые, позитивные воспоминания о них. Конечно, чтобы выдавить из мясорубки моей памяти все то дерьмо, которое я туда годами складывал и все еще складываю, придется потрудиться ибо потребуется целая куча нормальных, полезных для окружающих и меня действий, поступков. И становится понятным, почему Билл в БК говорит мне о том, что и Десятый Шаг, и Двенадцатый мне придется делать всю жизнь. Вернее - остаток моей жизни, львиную долю которой я потратил на то, чтобы испортить жизнь себе, моим ближним и другим, ни в чем неповинным, людям.
Вот когда в мясорубке свежачка станет больше, чем тухлятины - проснусь я и... совесть моя чиста... полный душевный покой... Как-то так...
Ну и ладненько.
Может, кому пригодится и мой маленький опыт.
А мне недосуг - я на Восьмом Шаге только еще... Рано мне успокаиваться и надеяться на светлое будущее - не заработал еще.

P.S. Еще одну тему "по молодости в АА" гонял - открыв себе глаза на самого себя в Четвертом Шаге, немного подрастерялся даже: как меня, "такого", земля-то носит? Злобного, лживого, трусливого...
А потом въехал: природа зарядила в меня, когда-то маленького, всего понемногу - честности и лживости, смелости и трусости, доброты и злобы - на все случаи жизни. И одарила способностью адаптироваться к жизни. А жизнь - это не только наводнения, это еще и люди. Ну, я и адаптировался, интуитивно развивая в себе те качества, которые помогали мне выжить среди людей. В результате - что выросло, то и выросло. Вернее, что люди выращивали во мне, то и разрослось.
Это я для начинающих в АА - не стоит эту тему гонять. Лично я сбросил груз вины за мою болезнь, но ответственность за моё выздоровление несу только я - для меня это бесспорно.