Тереза
31.07.2014 - 13:30
Признать, что я зависима получилось с огромным трудом. Я сравнивала себя с другими, что у меня нет тех разрушительных последствий, что я не пью каждый день, что могу не пить долгий период, если это значимо для меня. Что нет беспамятства, асоциального поведения и пр. Но потом поняла, что не надо ничего сравнивать -чья яма глубже. Надо выбираться из своей.
А так долгие годы я была абсолютно уверена что полностью владею ситуацией. Что пью когда сама себе позволяю.
Первые тревожные мысли стали приходить когда я договаривалась сама с собой, что алкоголя стало многовато и я не буду отдыхать вечерами с вином-пивком. Я обещала это на исповеди, но проходило несколько дней и находились поводы, смягчающие обстоятельства, что-то еще...
Еще заметила, что держась и не пья - чувство неудовлетворенности. Не могу раслабиться, усталость ощущается сильнее гораздо. ДЕла застаиваются. Скучно.
Пьянки на работе - это самые обильные по количеству возлияния. БЫло время, когда я этим мучалась, не по силам было.. А потом появилась прям радость какая-то - что вот "вынуждена" буду дорваться и расслабиться на всю катушку. Почти всегда после этого - сожаление, стыд за вольность в разговорах, понимала, что будь трезвой многого бы не сказала.
ЛУкавила сама с собой. Решала, что буду пить меньше, но при этом ничего не говорила мужу, что считаю себя зависимой. И когда он был иницитором выпивок, а это было часто ( он тоже любит так вечерами отдыхать), то оправдывала себя, что вина не моя... Я просто не расстраиваю мужа. И нам так хорошо и легко общаться, все так мило...
ДА, у меня есть очень "неполезное" качество. Я довольно серьезный и строгий человек по жизни, а выпивши становлюсь куда веселее, вольнее... И знакомые, сослуживцы и даже муж любят меня как раз подвыпившую.
Стало напрягать, что в период духовного труда усиленного, особенно в Великий пост, я так радуюсь, не пью, решаю так и жить дальше, но проходят эти дни, окунаюсь в обычную жизнь - и все опять по-старому...
Наконец поняла, что моих сил нет, что мне только Бог поможет справиться. Особенно ясна стала мысль, что зависимость отрывает меня от Бога, мешает быть свободной, честной с Ним.
_____________
Смотрите вперед с надеждою, назад с благодарностью, наверх с Верою, по сторонам с любовью...
Тереза
31.07.2014 - 13:36
Собственно, 1 шаг был трудным в разговоре с самой собой, но легким именно в программе. Т,е. он не вызывал никаких противоречий с моим мировозрением.
_____________
Смотрите вперед с надеждою, назад с благодарностью, наверх с Верою, по сторонам с любовью...
Тереза
31.07.2014 - 13:56
ОТ уверенности, что я в состоянии контролировать выпивку, пришел страх, что в жизни есть ситуации, на которые выработаны стереотипы. Они так сильно держат за горло! Я пытаюсь их переделать, но пока сложно.
Это та работа, которая у меня. Надо устроить прием, праздник, пьянку, быть при этом тоже в настроении и пр. Дотянув полгода без алкоголя, на этом провалилась...Именно из-за рабочих попоек. Честно настраивалась обйтись без них, но было такое болезненное ощущение...даже не желания выпить, а что меня не слышат, я не могу так общаться, чтоб глаза повернулись на меня и мои слова полились в их уши......мёдом..))) Я выверяю свои слова, я не могу вольничать и шутить. Народ тоже не расслабляется...
И еще стереотип - наши с мужем посиделки. Тоже как будто не хватает.
В чем-то, я понимаю, легче отталкиваться от дна, когда алкоголь приводит только к плохому состоянию. А у меня он манит облегчением как раз... Но мозги все понимают. И до дна не хочется.
Спустя 8 минут, 50 секунд Тереза написал(а):
Еще мне мешает чувство тревожности.
_____________
Смотрите вперед с надеждою, назад с благодарностью, наверх с Верою, по сторонам с любовью...
AHtИЛОП_А
31.07.2014 - 15:19
ТерезаВ другой теме ты пишешь, что, возможно, первый шаг у тебя не до конца пройден.....
Здесь на форуме есть тема "Наша Скайп-группа".... там, конечно, в начале много лишней болтовни (прямо как у нас в последнее время на форуме
), но сейчас не об этом
начиная с 7-й страницы автор темы (Северная) выкладывает задания для прохождения шагов. Их рекомендуется прописывать. Попробуй выполнить задания - это очень полезно и интересно...особенно, если сделаешь их письменно.
http://forumaa.net/index.php?showtopic=4765&st=90или ты уже делала подобное?
_____________
Женщина сказала — Женщина сделала! Если Женщина сказала и не сделала, значит Женщина ПО-ШУ-ТИ- ЛА
Тереза
31.07.2014 - 15:37
Цитата (AHtИЛОП_А @ 31.07.2014 - 19:19  ) |
| или ты уже делала подобное? |
Делала со спонсором. Я отвечала на вопросы. Книгу мне она зачитывала частями.
Еще раз написать?
Спустя 4 минуты, 46 секунд Тереза написал(а):
О, в той теме, которую Вы предложили, прочитала такой комментарий. Очень созвучен моим ощущениям:
| Цитата (вайс @ 16.02.2014 - 23:50 ) |
| "И ещё понял - трезвость только маленькая часть жизни. Она очень важна, она должна стоять в первом плане, но она далеко не единственная. Она одна из самых лёгких, если так можно выразиться. В остальных жизненных делах есть свои шаги - 1-ый, 2-ой и т.д. Иногда приходиться идти по нескольким лесницам сразу. Трудно, терпения и сил надо много. Но стал как-то не задумываться, про то, правильно или неправильно шагаю. Иду по совести и всё." (с) (кто-то здесь на форуме) |
Похоже, я здесь смогу найти близкие мне взгляды. Это радует...
_____________
Смотрите вперед с надеждою, назад с благодарностью, наверх с Верою, по сторонам с любовью...
Тереза
31.07.2014 - 16:34
ОТветила на вопросы из той темы:
| Цитата (Северная @ 16.02.2014 - 10:27 ) |
Задания 1-го шага (1-я неделя)1.Описать свои отношения с алкоголем:
1.1Что вы пили, сколько, как часто
.1.2Опишите 1-ый случай употребления алкоголя
1.3Как менялся характер употребления вами алкоголя со временем
1.4Возникали ли у вас проблемы с физическим здоровьем из-за алкоголя, приведите несколько примеров
1.5Возникали ли у вас финансовые или социальные проблемы из-за употребления алкоголя? Приведите примеры
1.6Что на ваш взгляд, дает вам алкоголь? Опишите
1.7Как ваши близкие относятся к употреблению вами алкоголя. Записать подробно, с указанием всех близких людей (и родственников и друзей)
1.8Какие изменения в эмоциональном состоянии происходят с вами, когда вы принимаете алкоголь? Как реагируют на эти изменения окружающие?
1.9Опишите, были ли у вас безрассудные, опасные или разрушительные поступки, связанные с употреблением алкоголя |
1.1. Чаще всего вино дома, иногда пиво. В компаниях тоже вино, водку, ликеры. Частота разная. От почти полного исключения в Великий пост, дни подготовки к Причастию. Малого количества и редко в другие посты, во время каникул моих детей. До практически ежедневных попоек вечерами и на работе. Дома обычно не много, бокала три-четыре, в компаниях гораздо больше.
1.2 Первый еще в студенчестве. ДАже не помню что тогда пили и точной ситуации тоже не помню. И кажется немного пили... Ну вообще в студенчестве пили часто, жили в общежитии, компания была большая и веселая... С замужеством и рождением детей все прекратилось.
1.3 Лет до 30 с хвостиком как у всех - не регулярно и более-менее в меру. После выхода на новую работу, где стало много поводов выпить, и главное мне тяжело вообще такая работа давалась, не моё, мне надо потише и поуединенней, я стала замечать, что свободное общение с людьми, болтология и вольность лучше даются с алкоголем. Вечером, устав, тоже расслабиться легче с бокальчиком вина. Вот так появилось лекарство для настроения, для успокоения. Держали дети, при них дома старалась не пить. Когда выросли и уехали, вечера превратились в посиделки с мужем за винцом. В компаниях тоже больше стала пить, и дома больше.
1.4 Со здоровьем серьезных проблем не было. Голова может поболеть с утра.
1.5 Нет, финансовых проблем кажется не было. И социальных тоже. Иногда мне кажется, что на работе люди считают меня любительницей выпить. Но в глаза не говорят
1.6 Алкоголь дает ослабление чувства тревоги, усталости, раздражения. Настроение улучшается, мне легко говорить даже с посторонними людьми (трезвой тяжело).
1.7 Я не вижу по-серьезному отрицательного отношения к моему алкоголю со стороны близких. Может на работе что-то думают, но помалкивают, а при случае вовсю наливают и подбадривают.
Муж сам устраивает вечера с алкоголем, так отдыхаем. Не видит проблемы особой. Считает, что я перестраховываюсь. Ему даже нравится, когда я прихожу в приподнятое настроение
Друзья...редко видимся.Очень редко. Совсем нет времени для них. С одними можем выпить побольше, они сами охочи. Другие много не пьют и я при них тоже держусь в рамках...
ДЕти....наверное они не знают истинного положения дел... Как-то увидела в прошлом году в глазах у сына удивление и стыдливость за меня, от моего веселья. Было стыдно оченьь
1.8 ну уже написала - я становлюсь общительнее, веселее, развязанней. И многим это даже нравится.
1.9 прям опасных и разрушительных нет.
_____________
Смотрите вперед с надеждою, назад с благодарностью, наверх с Верою, по сторонам с любовью...
AHtИЛОП_А
31.07.2014 - 16:37
| Цитата |
| Похоже, я здесь смогу найти близкие мне взгляды. Это радует... |
Конечно!
На мой взгляд с этого и надо было начинать. Больше дела - меньше слов!
Шаблонная фраза? Ну и пусть...
Везде есть единомышленники, надо только поискать
кстати,
вайс пропал с форума по политическим соображениям
Спустя
2 минуты, 7 секунд AHtИЛОП_А написал(а):
Ой, Тереза... Я имела ввиду чтобы ты для себя в тетрадочку писала, а не для широкой публики... ну вообще-то - как тебе удобно
Некоторые (особенно на соседней ветке) так тоже делают...
_____________
Женщина сказала — Женщина сделала! Если Женщина сказала и не сделала, значит Женщина ПО-ШУ-ТИ- ЛА
Тереза
31.07.2014 - 16:48
А, в тетрадочку? В тетрадочку я уже писала. Хотя не проблема и тут.
| Цитата (AHtИЛОП_А @ 31.07.2014 - 20:37 ) |
| вайс пропал с форума по политическим соображениям |
Вы тут и политику обсуждаете? Устала от неё в реале. Не хотелось бы здесь связываться с этими вопросами.
| Цитата (AHtИЛОП_А @ 31.07.2014 - 20:37 ) |
| На мой взгляд с этого и надо было начинать. |
Так у меня последовательность такая получилась. Начала общение с АА в реале. Со временем вылезло куча вопросов, которые не получилось разрешить в группе и со спонсором. Я пришла к вам конкретно свои недоумения разрешать)))
Спустя 4 минуты, 53 секунды Тереза написал(а):
ЖАль, что ВАйса нет здесь теперь...(((
_____________
Смотрите вперед с надеждою, назад с благодарностью, наверх с Верою, по сторонам с любовью...
AHtИЛОП_А
31.07.2014 - 17:01
| Цитата |
| Вы тут и политику обсуждаете? |
Да нет же! Это настоятельно не рекомендуется, как и вопросы религии... Если сталкиваются (ключевое слово - сталкиваются) противоположные мнения, то возникают конфликты. Ну и кому это нужно???? Не лучше ли остаться при своем мнении и мирно сосуществовать дальше?
А знаешь, что лично меня напрягает? (с чего бы, кстати, это?
)... Вот разговариваем мы с тобой... Но ты упорно обезличиваешь меня, говоря "я к вам пришла", "вы тут"... Т.е. я
олицетворяю вдруг
весь многогранный форум... Как я уже писала - меня восхищают ЛЮДИ с большим сроком трезвости. Каждый отдельный человек... Ты почему-то говоришь с позиции миссионера пытающегося донести серой обезличенной массе свои исключительные взгляды... кстати, это не уникально
если почитаешь форум - ты и на таких наткнешься. Правда особо рьяных здесь забанивают (ну реально ходит человек и всех пытается задеть и оскорбить, а новенькие переживают - прям как я в свое время). Но это правда достаточно редкие случаи...
Че-то прям много написала
_____________
Женщина сказала — Женщина сделала! Если Женщина сказала и не сделала, значит Женщина ПО-ШУ-ТИ- ЛА
Дима Н
31.07.2014 - 17:12
| Цитата (AHtИЛОП_А @ 31.07.2014 - 20:37 ) |
| вайс пропал с форума по политическим соображениям |
он что Меркель наслушался? Дискуссии были? Как это я пропустил!
| Цитата (Тереза @ 31.07.2014 - 20:48 ) |
| Я пришла к вам конкретно свои недоумения разрешать |
мне понравилось начало разрешения твоих недоумений.
Тереза, второй день, так или иначе, о тебе думаю.
Спустя 3 минуты, 41 секунду Дима Н написал(а):
| Цитата (AHtИЛОП_А @ 31.07.2014 - 21:01 ) |
| Но ты упорно обезличиваешь меня, говоря "я к вам пришла", "вы тут".. |
AHtИЛОП_А, ты наше групповое сознание.
_____________
Все могу в укрепляющем меня Иисусе Христе.
(Послание к Филиппийцам 4:13)
"должно всегда молиться и не унывать"
AHtИЛОП_А
31.07.2014 - 17:14
Дима Н
| Цитата |
| AHtИЛОП_А, ты наше групповое сознание. |
вау!
Так вот как надо нарываться на комплимент... хотя... ты же о Терезе думаешь
_____________
Женщина сказала — Женщина сделала! Если Женщина сказала и не сделала, значит Женщина ПО-ШУ-ТИ- ЛА
Тереза
31.07.2014 - 17:18
| Цитата (AHtИЛОП_А @ 31.07.2014 - 21:01 ) |
| ты упорно обезличиваешь меня, говоря "я к вам пришла", "вы тут"... |
Это потому что я чувствую себя пока гостем. И да, вы все вместе кажетесь чем-то одним, сплоченным, а я пока отдельно...
| Цитата (AHtИЛОП_А @ 31.07.2014 - 21:01 ) |
| Т.е. я олицетворяю вдруг весь многогранный форум... |
Теоретически понимаю, что все тут отдельные неповторимые личности, а практически пока плохо идентифицирую))) Уж простите... Некоторые ники уже знакомы, Ваш тоже. (На ты лучше?) Но человек сам пока не известен -ни характер, ни обстоятельства...
| Цитата (AHtИЛОП_А @ 31.07.2014 - 21:01 ) |
| Ты почему-то говоришь с позиции миссионера пытающегося донести серой обезличенной массе свои исключительные взгляды... |
ДА? так кажется? ЖАль. Простите. Но взгляды действительно пытаюсь донести. Что есть, то есть. Как иначе мне все вопросы решить, если не рассказать в чем их суть и какие у меня взгляды?
| Цитата (AHtИЛОП_А @ 31.07.2014 - 21:01 ) |
| ну реально ходит человек и всех пытается задеть и оскорбить |
Нет-нет, оскорбить нет даже мысли и задеть. Поделиться своей информацией -да.
Спустя 1 минуту, 44 секунды Тереза написал(а):
| Цитата (Дима Н @ 31.07.2014 - 21:12 ) |
| Тереза, второй день, так или иначе,о тебе думаю. |
Спасибо. Хотя я не стою того))) А что-то в связи с моими вопросами не назрело в уме? Есть что обсудить?
_____________
Смотрите вперед с надеждою, назад с благодарностью, наверх с Верою, по сторонам с любовью...
AHtИЛОП_А
31.07.2014 - 17:24
| Цитата |
| Нет-нет, оскорбить нет даже мысли и задеть. Поделиться своей информацией -да. |
Это я не о тебе - ни в коем случае! Здесь периодически появляется супер-герой, который специально подначивает народ особенно новичков... Я в свое время плакала от его реплик (во дура!). Я просто хочу предупредить, что такие здесь тоже встречаются.
_____________
Женщина сказала — Женщина сделала! Если Женщина сказала и не сделала, значит Женщина ПО-ШУ-ТИ- ЛА
Тереза
31.07.2014 - 17:31
Это обычное дело в интернете. Люди развлекаются.
Спустя 4 минуты, 16 секунд Тереза написал(а):
| Цитата (Тереза @ 31.07.2014 - 20:48 ) |
| Я пришла к вам конкретно свои недоумения разрешать))) |
Скажу даже больше. С решимостью из АА уйти окончательно. Но подумала попробовать найти людей, которые нашли варинат подходящий для таких как я.
_____________
Смотрите вперед с надеждою, назад с благодарностью, наверх с Верою, по сторонам с любовью...
AHtИЛОП_А
31.07.2014 - 17:36
ТерезаТы почитай архивы... найдешь единомышленников. Обменяетесь опытом
Жизнь слишком многогранная штука, чтобы делить людей на 2 лагеря.
_____________
Женщина сказала — Женщина сделала! Если Женщина сказала и не сделала, значит Женщина ПО-ШУ-ТИ- ЛА
Здесь расположена полная версия этой страницы.