У моего мужа есть глубокая психотравма, принесенная из детства. Его маленьким родители долго оставляли дома одного. Обнаружив по возвращении ребенка в слезах, они еще и стыдили его за то, что плакал. Когда он мне рассказывал об этом, будучи мужчиной под 50 лет, он по- прежнему стыдился тех своих детских слез! Взрослые очень успешно переложили свою вину перед малышом на его плечи /да простит их бог, ибо не ведали, что творили!/. Видимо то же самое произошло когда-то и с тобой,Leto2006! Взрослые объяснили тебе, малышке, что это ты их вывела из себя и они должны были напиться, что ты, такая-сякая, что с тобой нельзя не пить! Может, эти слова забылись, а чувство вины укоренилось навсегда. Работай по шагам: не ты виновата, что близкий человек пьянствует.

_____________
Хочешь изменить мир? Начни с себя!

Ты не путаешь любовь с благодарностью?
Можно быть благодарным, но это не значит, что ты любишь.
И не путаешь ли ты чувство вины перед мамой со страхом наказания, страхом скандала?
Вообще у нас, созиков, в голове сплошная путаница из чувств, эмоций и страхов.
Поэтому неплохо было бы начать с того, чтобы распутать это всё...

Если я чувствую вину, и знаю что она имеет под собой основания, то есть является результатом какого-то моего поступка, действия, слова и т.п., я спрашиваю себя, что я могу сделать, чтобы ее загладить. Иногда хватает просто извинения, разговора, иногда я могу сделать что-то хорошее - обиженному мной человеку, или просто что-то хорошее - не конкретно человеку, перед которым я виновата, а любому другому... (так я искупала чувство вины перед умершей бабушкой).
В общем, существует целая система работы с чувством вины. В 12 шагах этому посвящены целых 2 шага из 12ти) Так что это все нескоро и непросто. Но перспективно )

_____________
Если у тебя есть мечта - беги к ней!
Не можешь бежать - иди к ней!
Не можешь идти - ползи к ней!
Не можешь ползти - ляг и лежи в сторону мечты! :)

Спасибо за ответ.
У меня любовь и выросла из благодарности по большому счету.

"Мало любила его, когда он был нормальным" - тут скорее обида. Оказывается, у меня было что-то ценное, а я не ценила и не пользовалась.
Страх скандала - да, есть.

Сделать что-то хорошее - очень простой и хороший способ. Буду думать
Может быть, стоит просто быть теплее и эмоциональней (имею в виду позитивные эмоции).
С мамой я не общаюсь. Может, ей подарок какой-нибудь придумать?

У меня такое было. Я боялась говорить правду, боялась выразить свои чувства, боялась, что этим я обижу человека и приведу к разрыву отношения. Следовательно еще один страх - страх расстования. Я брала на себя слишком много и я почему-то думала не о себе, а о другом человеке, я СОПРОТИВЛЯЛАСЬ естественному ходу событий, я оберегала алкоголика от правды. Получается, я создавала удобную обстановку для пьянства. Был период, меня очень сильно колбасило по этому вопросу. Потом я начала думать, что бы я сделала, если бы мы расстались, если бы я сказала правду...Я представила и нарисовала себе прекрасное будущее и как-то эти страхи меня начали отпускать. Параллельно я начала любить себя больше, заботиться о себе, начала появляться уверенность. Первые разговоры давались мне очень тяжело, мне было больно озвучивать правду, я теряла слова, но я себя хвалила за этот успех. После этого была такая легкость. Я уидела, что у спокойного донесения правды много плюсов. Я сохраняла свой покой и отношения становились ровнее. Сейчас даже я и не вспомню, когда последний раз у меня была истерика.

_____________
«Ты никогда не найдешь самого себя, пока не посмотришь правде в глаза»