Оленка , привет! Хорошо, что ты здесь. Это значит, что первые шаги ты уже делаешь. Понимаешь, что есть проблема, что сама не справишься. Если действительно хочешь начать выздоравливать, то у тебя все получится! Сначала тяжело, страшно, кажется, что безысходность съедает. Но потом станет легче. Это прекрасно, что твой близкий человек тебя поддерживает. Это очень важно. значит, ты ему дорога и дороги ваши отношения. Значит, твои шансы на выздоровление вырастают! Тебе есть ради чего и кого стараться. Я желаю тебе сил и терпения! Чтобы стало легче, надо понять многие вещи: полюбить себя, осознать, что ты не виновата и не урод. Просто ты заболела. как и мы все, здесь присутствующие.
Почитай литературу, пойди на группы! Если трудно или нет возможности идти на живую, начни со скайпа. Сначала можно просто послушать, вникнуть. Всегда можно спросить, тебе расскажут и поддержат. Есть радио, этот форум. Можно послушать спикерские аа на ютюб. Чем больше слушаешь, читаешь. тем больше понимаешь. тем легче становится понять многие вещи...и принять.
Я надеюсь, что ты останешься с нами, и у тебя обязательно все получится! Твой мужчина тоже может с тобой послушать и сходить на открытые собрания, чтобы лучше понять тебя. Также почитать литературу Ал-Анон (созависимые - родственники и близкие зависимых)
Удачи тебе!!! И добро пожаловать к нам :-)
_____________
Eins, hier kommt die Sonne. Zwei, hier kommt die Sonne. Drei... Sie ist der hellste Stern von allen! Vier, Hier kommt die Sonne.....