Я могу научить на примере как делать шаги по ситуации. Если хочешь.
Первый шаг.
Напрмер, Муж не приносит денег.
Я признаю бессилие перед тем, что выбрала раздолбая,не образованного, не умеющего зарабатывать деньги. Я теряю контроль от огромного страха за безопасность себя и своих детей.
Спустя
2 минуты, 17 секунд Guest написал(а):
Это то, что я думаю на сегодняшний момент по тому, что собралась принимать бессилие.
В первом шаге можно заменить текст.
Признала бессилие перед___________ и здесь можно внести то перед чем я действительно бессильна. Что я ну никак не могу изменить. Что уж я тут только не делала.
))
Спустя
2 минуты, 10 секунд Guest написал(а):
И нужно чётко отделять котлеты от мух. Бессильна или нет? У меня реально нет сил никаких? Я действительно сдаюсь?
Потому что внутри я могу бороться.я молодая, здоровая.энергии много. Тем более нас участие с пеленок не сдаваться.
)
Спустя
53 секунды Guest написал(а):
С пеленок не сдаваться.
Спустя
3 минуты, 8 секунд Guest написал(а):
Сдаться. Поднять руки вверх и капитулировать. У меня первый шаг хорошо получается в постели.это когда я уже полусдохла. Когда реально я уже не не знаю,что делать.все перепробовал.ничего не работает.
Устала. И вот тогда я понимаю блин,ну надо ж просто первый шаг сделать.ну что же я?!!!
И я беру иипроизношу его именно так как он написан:
Спустя
2 минуты, 59 секунд Guest написал(а):
Мы ( миллионы тех,кто был в этой ситуации и им это помогло) признали, что потеряли контроль над собой, что наши жизни стали неуправляемыми (это ты уже увидела??? Как- будто день сурка, как- будто села в карусель, а кнопку,как выключить её не показали...как ты орешь,визжишь,топаешь,ругаешься,а это ну никак не помогает)))
Спустя
2 минуты, 28 секунд Guest написал(а):
Признали своё бессилие.
Произносится так как он написан в книжках. Слово в слово.я тебе его тут просто объясняю.
Сначала я вижу свою жизнь неуправляемой, затем и в тоже время одновременно признаю бессилие
Спустя
2 минуты, 23 секунды Guest написал(а):
Моя жизнь неуправляема?чтобы это получше разглядеть есть вопросы к первому шагу. Ответь на них. Можно письменно,можно устно.
Здесь как раз от спонсора зависит как он ведёт по шагам. Книг много.способов много.как никак программе уже больше 80 лет.
Спустя
3 минуты, 59 секунд Guest написал(а):
По твоей ситуации какой- нибудь нужно, наверное.
Если продолжить про тему денег, заработка или наркомании,курения...
То первый шаг мой в своё время был таков:
Мы признали бессилие перед алкоголем,признали,что потеряли контроль над собой.
Да.как написан так и произносимые про себя внутри.сначала было вообще непонятно.со временем дошло.
Спустя
2 минуты, 55 секунд Guest написал(а):
Перед алкоголем было непонятно.но чем больше разбиралась, тем больше я соглашалась.начиналось все с вещества.попало в голову вещество и понеслось.попала в голову дурная мысль и понеслось....попал в голову вирус страха за будущее и понеслось....
Спустя
2 минуты, 25 секунд Guest написал(а):
По первому шагу окунись в него и побудь в нем. Прочувствуй душой,телом....это кайф,когда он проникает в тело. Я обожаю первый шаг.все начинается с него. Если я его сделала это будто груз с плеч!!!
Спустя
4 минуты, 33 секунды Guest написал(а):
Про первый шаг написано много в книге 12 шагов,12 традиций ал- анона, мужество меняться, день за днём, дилемма брака с алкоголиком,здесь вопросы к первому шагу выложены на сайте. Вот это все можно начать читать.
Что- то есть в интернете,что- то возможно найдёшь на группе.в идеале заказать через интернет книжки.нар- аноновские или ал- аноновские. Для меня они про одно и тоже.только вместо алкоголик там наркоман. Что найдёшь, то и читай.все, что написано про первый шаг.
Спустя
1 минуту, 37 секунд Guest написал(а):
Ты побывала на группе сегодня? Понравилось?
Спустя
4 минуты, 13 секунд Guest написал(а):
Просто у меня давно тема наркомании не стоит.я для себя решила твёрдо нет. Сама ничего не употребляют никакого алкоголя...уже 9 лет и соответственно у меня в окружении тоже никто это не делает.не курят,не пьют.
Это невероятно.как это работает? Я бы раньше сказала этого не может быть!!! Как это???? Все же пьют,курят,....кальяны...нет.я этого не делаю.чистая я, чистое окружение.
))
Спустя
3 минуты, 11 секунд Guest написал(а):
Последнее день рождение.вечеринки. 8 человек. 4 пары. Никакого алкоголя.я в шоке.пишу сама и не верю.9 лет назад в меня в окружении пили все.в том числе и я. Как без этого? Это ж норма.
Спустя
3 минуты, 2 секунды Guest написал(а):
Мы признали бессилие перед спасательством,
Мы признали,что потеряли контроль над собой.
Я вторую ночь подряд "спасаю". Я не знаю,что случилось. Напал на меня писательский талант. Пусть будет так.
))
Спустя
3 минуты, 14 секунд Guest написал(а):
Писательский,спасательский.
Короче, первый шаг можно делать несколькими способами.
Можно заменять перед чем ты бессильна и вставлять своё.
Либо второй вариант произносит именно так как он написан.посмотри и выбери со временем то,что тебе нравится.
Я и так и сяк делаю.
Спустя
6 минут, 40 секунд Guest написал(а):
Второй есть высшая сила и она может мне помочь.
Третий мне нужно к ней обратиться.
4 шаг.я смотрю на себя и вижу свои косяки,где я сама портачу все....
5 потом ещё напишу.
Устала.
Лучше пока побыть в первом,втором и третьем. Почитывай. Суть первого я сама не могу. Суть второго: есть некто всесильный,кто- то или что- то у кого силы больше чем у меня. И я в это верю. Второй шаг те же книжки, вопросы на этом сайте. Третий шаг: отдам- ка я все это этой силе.пусть она рулит.
По- простому говоря суть трёх шагов.
Все это можно прочитать в книжках. Там много такого умного, более развернутого на тему шагов.
Мне хотелось показать,что это не сложно.
Читаешь, отвечаешь,осознаешь,проживаешь...и делаешь.
Спустя
3 минуты, 43 секунды Guest написал(а):
Ты хотела поддержки? Вот тебе поддержка!!!! Лови!!!!
)) хватай и не отпускай. Программа- чудо.
Из какой ты страны?
Возможно когда- нибудь ты откроешь группу там.
Я много групп открыла.все они работают.
Пиши.