Вот уже 5 месяцев и 18 дней при помощи программы, людей (спасибо им и спасибо Богу, за то, что повстречал их на своем жизненном пути) и оздоровляющей информации я живу и выздоравливаю.
Сейчас я не езжу на живые группы, но посещаю форум, анализирую и выполняю предписания 12 шагов программы, читаю литературу.
Иногда у меня возникают качели, но я научился быстро находить корень проблемы и практически безболезненно для себя и окружающих устранять ее причины.
Вопрос: нормально ли, что качели происходят вообще? Или это следствие того, что мое нынешнее отношение к программе является полумерами, и мне просто необходимо ездить на живые группы?
Сразу скажу, что мне не очень нравится на живых группах. Что это значит? Что я неисправимый алкаш?
Я не люблю "живое" общение априори. Как быть?
Или все же качели являются незаменимым атрибутом программы выздоровления? И я на правильном пути?
_____________
Скайп-группа АА «Woodstock» --- логин: "live:aa.woodstock" --- [каждый день, 22:33 МСК]
Полная Версия: Шаги без реальных встреч
Лешенька, я, конечно, не имею право отвечать на подобные вопросы. Но я слышала от психологов, что расставание с любой привычкой дает эмоциональные качели ровно год. Будь то алкоголь или наркота, спорт или просто близкий человек.
Я лично решила идти на группы - вдруг действительно поможет и больше срывов не будет. Не хочу я их. Это ужас и кошмар. Мне почему-то тоже кажется, что мне не понравится. Но я должна идти, и все равно в любом случае. Потому что подавляющее большинство, я уверена, ответят в пользу живого общения.
_____________
Трезвая навсегда."Здесь и сейчас" внутри тебя весь мир. Если тебе плохо - это галлюцинации, иллюзии, обман.
Я лично решила идти на группы - вдруг действительно поможет и больше срывов не будет. Не хочу я их. Это ужас и кошмар. Мне почему-то тоже кажется, что мне не понравится. Но я должна идти, и все равно в любом случае. Потому что подавляющее большинство, я уверена, ответят в пользу живого общения.
_____________
Трезвая навсегда."Здесь и сейчас" внутри тебя весь мир. Если тебе плохо - это галлюцинации, иллюзии, обман.
Дрянная Девчонка
"День за днем" - 16 января
Оглавление
Критические периоды
В нашей программе хорошо известны критические периоды для нашей трезвости - это 3 месяца, 6 месяцев, 9 и 13. Затем три года и девять лет. Именно в эти периоды обостряется тяга к алкоголю и наркотикам. Нам потребуется мужество, чтобы пережить эти сроки без срывов. Сейчас, когда мы знакомы с программой и знаем, что в эти дни тяга может сильнее обрушиваться на нас, мы можем помогать себе, используя все средства нашей программы, а именно собрания, медитации, молитвы, чтение литературы Мы обязательно должны уделять как можно больше внимания своему внутреннему состоянию в эти периоды.
Достаточно ли я забочусь о себе и своей трезвости?
Боже, помоги мне сохранить мою трезвость и справиться с тягой.
Спустя 1 минуту, 14 секунд Chromis написал(а):
Дрянная Девчонка
Сейчас как раз ощущаю плотные качели... Срываюсь на близких.. Но потом беру себя в руки, вспоминаю о критическом периоде.)
_____________
Скайп-группа АА «Woodstock» --- логин: "live:aa.woodstock" --- [каждый день, 22:33 МСК]
"День за днем" - 16 января
Оглавление
Критические периоды
В нашей программе хорошо известны критические периоды для нашей трезвости - это 3 месяца, 6 месяцев, 9 и 13. Затем три года и девять лет. Именно в эти периоды обостряется тяга к алкоголю и наркотикам. Нам потребуется мужество, чтобы пережить эти сроки без срывов. Сейчас, когда мы знакомы с программой и знаем, что в эти дни тяга может сильнее обрушиваться на нас, мы можем помогать себе, используя все средства нашей программы, а именно собрания, медитации, молитвы, чтение литературы Мы обязательно должны уделять как можно больше внимания своему внутреннему состоянию в эти периоды.
Достаточно ли я забочусь о себе и своей трезвости?
Боже, помоги мне сохранить мою трезвость и справиться с тягой.
Спустя 1 минуту, 14 секунд Chromis написал(а):
Дрянная Девчонка
Сейчас как раз ощущаю плотные качели... Срываюсь на близких.. Но потом беру себя в руки, вспоминаю о критическом периоде.)
_____________
Скайп-группа АА «Woodstock» --- логин: "live:aa.woodstock" --- [каждый день, 22:33 МСК]
Ну вот видишь, значит после года уже намного реже. Терпи.
Спустя 1 минуту, 1 секунду Дрянная Девчонка написал(а):
Да, у тебя как раз 6 месяцев почти.
_____________
Трезвая навсегда."Здесь и сейчас" внутри тебя весь мир. Если тебе плохо - это галлюцинации, иллюзии, обман.
Спустя 1 минуту, 1 секунду Дрянная Девчонка написал(а):
Да, у тебя как раз 6 месяцев почти.
_____________
Трезвая навсегда."Здесь и сейчас" внутри тебя весь мир. Если тебе плохо - это галлюцинации, иллюзии, обман.
Цитата (Chromis @ 19.01.2016 - 22:52  ) |
| Я не люблю "живое" общение априори. Как быть? |
Группы - моя психотерапия.
Как быть? Как я - ЧЕСТНО навалив в штаны со страха всё-таки сделать ПЕРВЫЙ ШАГ и принять, что или группы и Программа, или психушка и пьяная смерть.
Спустя 1 минуту, 1 секунду ivsxp написал(а):
а облизывать друг друга - я думаю, бесполезно.
_____________
Он не приходит туда, где его не ждут. И не остаётся с тем, кому не нужен.
ivsxp
а облизывать друг друга - я думаю, бесполезно.
Подписываюсь.
И бешусь, когда на группах слышу "не важно, сколько раз ты упал, главное, сколько раз ты поднялся" - типа, срыв - это не страшно, главное, что вернулся. Типа, нормальное дело. А сколько не вернулись, кто считал??? У нас аашка с 11 или 12 годами ушел в запой, мертвым нашли на поле с бутылкой в руке. С раком так не шутят. А у нас рак души, не меньше.
_____________
Алкоголь убивает нервные клетки, спокойные остаются.
Чтобы быть несчастным - смотри на себя глазами толпы. Чтобы быть счастливым - глазами Бога.
а облизывать друг друга - я думаю, бесполезно.
Подписываюсь.
И бешусь, когда на группах слышу "не важно, сколько раз ты упал, главное, сколько раз ты поднялся" - типа, срыв - это не страшно, главное, что вернулся. Типа, нормальное дело. А сколько не вернулись, кто считал??? У нас аашка с 11 или 12 годами ушел в запой, мертвым нашли на поле с бутылкой в руке. С раком так не шутят. А у нас рак души, не меньше.
_____________
Алкоголь убивает нервные клетки, спокойные остаются.
Чтобы быть несчастным - смотри на себя глазами толпы. Чтобы быть счастливым - глазами Бога.
ОКОЛОСОРОКА
Для меня АА тоже как фундамент. До этого я никогда не задумывалась о том, что трезвость может быть счастливой.
Я сделала полноценно только первые три шага. Но мне уже несравнимо легче.
_____________
Хмельное всегда протягивает нам руку, когда мы терпим неудачу, когда мы слабеем, когда мы утомлены. Но обещания его лживы: физическая сила, которую оно обещает, призрачна, душевный подъем обманчив.
Джек Лондон
Для меня АА тоже как фундамент. До этого я никогда не задумывалась о том, что трезвость может быть счастливой.
Я сделала полноценно только первые три шага. Но мне уже несравнимо легче.
_____________
Хмельное всегда протягивает нам руку, когда мы терпим неудачу, когда мы слабеем, когда мы утомлены. Но обещания его лживы: физическая сила, которую оно обещает, призрачна, душевный подъем обманчив.
Джек Лондон
Качели были и будут на любом сроке трезвости, такова моя болезнь
Но благодаря принципам программы я умею сегодня выходить из этого депрессивного состояния.
Но благодаря принципам программы я умею сегодня выходить из этого депрессивного состояния.
| Цитата (витасана @ 20.01.2016 - 09:48 ) |
| "не важно, сколько раз ты упал, главное, сколько раз ты поднялся" |
Я знаю когда говорят по-другому:"Не страшно то, что ты упал. Страшно, если ты не поднялся!"
Ведь этот срыв может быть последним в жизни)))
_____________
А вы умеете светиться от счастья?
| Цитата |
| Как я - ЧЕСТНО навалив в штаны со страха всё-таки сделать ПЕРВЫЙ ШАГ и принять, что или группы и Программа, или психушка и пьяная смерть. |
Так я и принимаю эту мысль. Принимаю форум - это ведь тоже некая виртуальная группа. Здесь я получаю ответы на свои вопросы, причем свободные ответы, лишенные всяких предрассудков и эмоциональной завесы. Все начистоту.
Я получаю информацию из книг. Разговариваю с АА тет-а-тет. Выполняю шаги практически каждый день. Читаю "День за днем".
Я считаю, что мне этого вполне хватает. Я чувствую себя хорошо, я окреп морально, не бегу за бутылкой при первом же стрессе. Черт возьми, да я даже не вспоминаю о выпивке!
Мне комфортно, потому что я чувствую анонимность. Чувствую информационную защищенность. Знаю, что не буду узнанным при встрече. Зачем это мне? Ведь так хорошо оставаться анонимным алкоголиком.
Спустя 2 минуты, 45 секунд Chromis написал(а):
| Цитата |
| Леша а ты не думаешь что тебе пора идти "своими ножками" дальше, отбросив "программные" костыли? |
Нет, я не могу без этой информации! Случаются качели, я беру в руки книгу или пишу на форум и вуаля! - качелей как не бывало.
Спустя 1 минуту, 30 секунд Chromis написал(а):
| Цитата |
| Я знаю когда говорят по-другому:"Не страшно то, что ты упал. Страшно, если ты не поднялся!" |
М-да, трудности перевода и их критичность в ответственных ситуациях.
Спустя 1 минуту, 27 секунд Chromis написал(а):
| Цитата |
| Ведь этот срыв может быть последним в жизни |
Вот этого я и боюсь.
Боюсь, что если я сорвусь, то стану животным, которому будет уже все равно.
_____________
Скайп-группа АА «Woodstock» --- логин: "live:aa.woodstock" --- [каждый день, 22:33 МСК]
Цитата (ivsxp @ 20.01.2016 - 08:56  ) | ||
Группы - моя психотерапия. Как быть? Как я - ЧЕСТНО навалив в штаны со страха всё-таки сделать ПЕРВЫЙ ШАГ и принять, что или группы и Программа, или психушка и пьяная смерть. Спустя 1 минуту, 1 секунду ivsxp написал(а): а облизывать друг друга - я думаю, бесполезно. |
Позвольте поинтересоваться, любезнейший Господин, а Вы кроме первого шага хоть какие-нибудь сделали?
Конечно, лучше не облизывать друг друга, а пытаться оскорбить, наверное, мой ник этого требует.
_____________
Трезвая навсегда."Здесь и сейчас" внутри тебя весь мир. Если тебе плохо - это галлюцинации, иллюзии, обман.
Дрянная Девчонка успокойся! 
Ты не ведаешь, что говоришь
_____________
Женщина сказала — Женщина сделала! Если Женщина сказала и не сделала, значит Женщина ПО-ШУ-ТИ- ЛА
Ты не ведаешь, что говоришь
_____________
Женщина сказала — Женщина сделала! Если Женщина сказала и не сделала, значит Женщина ПО-ШУ-ТИ- ЛА
| Цитата |
| мой ник этого требует. |
Отшлепай этого поганца
_____________
Скайп-группа АА «Woodstock» --- логин: "live:aa.woodstock" --- [каждый день, 22:33 МСК]
Дрянная Девчонка
1. Пока определённо - только Первый.
2. Сожалею, если обидел - это правда.
_____________
Он не приходит туда, где его не ждут. И не остаётся с тем, кому не нужен.
1. Пока определённо - только Первый.
2. Сожалею, если обидел - это правда.
_____________
Он не приходит туда, где его не ждут. И не остаётся с тем, кому не нужен.
AHtИЛОП_А
Я спокойна. Да, не ведаю .Похоже правда не только я.ivsxp
Не в обиде, все понимаю. Желаю удачи шагать дальше.
_____________
Трезвая навсегда."Здесь и сейчас" внутри тебя весь мир. Если тебе плохо - это галлюцинации, иллюзии, обман.
Я спокойна. Да, не ведаю .Похоже правда не только я.ivsxp
Не в обиде, все понимаю. Желаю удачи шагать дальше.
_____________
Трезвая навсегда."Здесь и сейчас" внутри тебя весь мир. Если тебе плохо - это галлюцинации, иллюзии, обман.
| Цитата (Chromis @ 20.01.2016 - 20:07 ) | ||
Отшлепай этого поганца |
Логично
ivsxp Видишь, был бы у тебя сейчас реальный шанс, а служение не позволяет
Здесь расположена полная версия этой страницы.