hitopik
Привет!
Так есть "инструкция", что делать, чтобы не сорваться. У алкашей всё проверено на собственной шкуре и стало общественным достоянием. Просто делай это. И будь счастлива.
И слушай совесть - это хорошо, что у тебя она "живая". Ты даже не представляешь, насколько это хорошо! С ней советуйся, она тоже поможет не начать пить снова.
Срыв - это после пары лет непития. Если раньше - просто продолжение пьянки после перерыва.
Послушай Олега Стеценко "Как не пить" в аудио-варианте. Он тебе всё расскажет доступно про болезнь и начало лечения. Обнимаю.




_____________
Алкоголь убивает нервные клетки, спокойные остаются.
Чтобы быть несчастным - смотри на себя глазами толпы. Чтобы быть счастливым - глазами Бога.

Всем привет!
О себе не могу сказать ни нового, ни хорошего. Уже и не помню, когда именно после создания этой темы я выпила, но наверняка очень скоро. И вот уже полгода пробе ело, а как бухала, так и бухаю. Вот и вчера опять. Ненавижу себя.
Стыдно, перед собой и перед всеми.

---

Спустя 4 минуты, 54 секунды hitopik написал(а):

---

Хорошо, что хоть муж не пьёт особо и мы с ним не пьём вдвоём, не знаю, чтобы тогда было. Но каждый выходные у нас друзья и каждый раз я напиваюсь в хлам просто, а потом испорченное воскресение с головной болью, тошнотой, сил нет. При чем, встречи эти с друзьями всегда инициирует муж. Но он как то вовремя переходит на чай. А я не могу, пью пока не рухну или когда не с кем пить будет. Все мои друзья пьют, мне и общаться с ними больше не о чем кроме алкоголя. Да и не умею я по-другому
Просто пишу это сюда, потому что мне нужно высказаться, хотя бы даже перед собой. Ненавижу себя

hitopik
как бухала, так и бухаю.
"если ничего не менять,ничего не поменяется" (с). Жаль.

_____________
Алкоголь убивает нервные клетки, спокойные остаются.
Чтобы быть несчастным - смотри на себя глазами толпы. Чтобы быть счастливым - глазами Бога.

Вчера приходила подруга вечером, с алкоголем. Но пила одна, я отказалась. И сегодня тоже не пила.
Буду сюда иногда писать для самоконтроля.

hitopik
На самоконтроле долго не высидишь. Надо жизнь менять. Для этого необходимо признать что контроль навсегда потерян и отныне только полный и безоговорочный отказ от алкоголя, как от яда. Ты ведь медный купорос, стрехнин или цианистый калий пить не будешь если тебе предложат? Вот и к алкоголю отношение должно стать таким же.

До отказа от алкоголя и прихода в АА, а пил каждый день на протяжении примерно 7 лет. Сначала пришлось побороться с желанием как с рефлексом, потому что каждый раз по выходу с работы я уже нактывал первую дозу. Домой приходил уже залитый, а с утра мучался больной головой и приводил себя в порядок. Чтобы когда вечером, проходя мимо магазина или кафе у меня не было позыва выпить, прошёл наверное месяц. Да, на первых порах сила воли конечно нужна. И посещение группы АА. Только там я получал достаточный заряд чтобы не выпить ещё пару дней. И сильная поначалу тяга прошла. Это конечно не всё, и выпить всё равно переодически хотелось. Но это уже был не каждодневной рефлекс.

Сейчас живём с алкоголем в параллельных мирах. И меня уже в тот, старый мир, абсолютно не тянет. Вчера в кафе сидел с друзьями. Они выпивки, а у меня ноль реакции, даже внутри ничего не шевельнулось. Им можно, они не алкоголики, выпьют свои 100 или 200 граммов, не о чем не думая и пойдут по домам и неделю пить не будут или две или месяц. А я то знаю, попади в меня капля этого зелья и понеслась! Для меня яд.

Привет! Очень знакомая мне ситуация.. и вот главное воздержаться можно, только радости от этого мало. За последние годы я плотно окружила себя пьющими людьми, встречи с ними без возлияний сложно себе представить. Да и вообще состояние радости у меня неизменно ассоциируется с употребление алкоголя. Я понимаю абсурдность этого, но ничего не могу с собой поделать. Если я не буду выпивать, я откажусь от общения со всеми своими знакомыми, тк находиться в пьяной компании трезвой для меня пытка. И буду целыми днями одна лежать и глядеть в потолок злая и несчастная) но трезвая.

Alcogol_vitsa
О как!
И буду целыми днями одна лежать и глядеть в потолок злая и несчастная) но трезвая.
Это у тебя сеанс ясновидения был что ли?

Что ж я не лежу дома одна злая и несчастная? Везунчик я, однако, не иначе?
А то последнее время в употреблядстве или одна бухала, или абы с кем. Более-менее непьющие друзья просто уже меня выносить не могли, "чудачества" на букву "м" им надоели основательно. А совсем непьющих на то время не осталось воообще.
Сейчас абы кто мне не нужен, дружу выборочно, с более-менее непьющими праздники празднуем, занялась тем, чем всегда хотела заниматься, да некогда было (бухалово столько времени ворует- маммадарагая, да и бабло улетает вникуда в головную боль и запах изо рта назавтра).

Попробуй сеанс ясновидения повторить - ты трезвая, красивая, ухоженная, среди настоящих друзей, и у тебя куча интересных занятий...

_____________
Алкоголь убивает нервные клетки, спокойные остаются.
Чтобы быть несчастным - смотри на себя глазами толпы. Чтобы быть счастливым - глазами Бога.

Анонимка
лишать их зоны комфорта - это так не работает. вот, к примеру, понадобилось захоронить родственника - как это правильно сделать без участия друзей?
абсолютно нормально во время дружбы рассчитывать на вещи, которые не соответствуют нахождению в зоне комфорта.

так и сказать - у меня алкоголизм и я от этого факта в ужасе и пить больше не могу, но я завыл от ощущения что жизнь потеряла смысл - заходи в гости, но алкоголь не бери, иначе я снова запью. будем сидеть, пить чай, а ты послушаешь мои причитания.

почему так-то сделать нельзя?

*ко мне время от времени заходят друзья, у которых алкоголизм и пьют(они сами по себе по большей части пьют сутки через двое вечерами). на данном этапе я не чувствую что мне непременно нужно с ними пить и, соответственно, не пью.

Alcogol_vitsa
hitopik
Друзья, хочу сказать вам, что скорее всего у алкоголика не получится бросить пить, если он полностью не поменяет свою жизнь и образ мышления. А в этом помогают прежде всего группы АА. Те алкоголики, которые просто перестали употреблять, но внутренне не изменились, не выросли духовно, чаще всего представляют из себя грустное зрелище: смесь занудства, злости, вселенской тоски и высокомерия. Как будто они героический подвиг совершают своим непитием и все им должны быть за это благодарны! А на деле, не пьём мы прежде всего для себя. Чтобы быть счастливыми. И ни кто нам ничего в этом плане не должен и мы никому ничего не должны. В том числе объяснять причины своего непития. Поэтому надо понять, вы сами первичны, а ваше окружение вторично. Изменитесь сами, окружение изменится само собой. И грусть, тоска, ощущения пустоты и ненужности тоже уйдут.

Чего это меня на монолог прорвало? Вообще у нас принято о себе говорить и только личным опытом делится. Ну да ладно, недостаток у меня такой сегодня.

Александр из Риги
смесь занудства, злости, вселенской тоски и высокомерия - это же я.