LadySun

Вот и еду на следующей неделе. Думаю тоже настигнет тоска там на море по алко.

_____________
Нельзя напоить лошадь, которая не хочет пить.

как то так зашло https://www.youtube.com/watch?v=fbo-J

---

Спустя 6 минут, 57 секунд casa_blanca написал(а):

---

LadySun
Я ловил себя на том, что сам создаю кризисные ситуации чтобы дать себе повод выпить.

casa_blanca
Ты ведь читать любишь, да?
Почитай про отрицание. Про его типичные проявления.
Для меня это было одной из главных проблем вообще.

_____________
“Growing older I descended November.
The asymptotic cycle of the year plummets to now. In crystal reveries I pass beneath a fixed white line of trees where dry leaves lie for footsteps to dismember.
They crackle with a muted sound like fear.
I ask cold air, "What is the word that frees?"
The wind says, "Change," and the white sun, "Remember”

Вот одна из первых ссылок
http://sdelay-vybor.ru/simptomy-otritsaniy...-ili-narkotikov

Почитай, что там. Поищи ещё. Почитай свои посты. Поделись потом своими мыслями по этому поводу .


_____________
“Growing older I descended November.
The asymptotic cycle of the year plummets to now. In crystal reveries I pass beneath a fixed white line of trees where dry leaves lie for footsteps to dismember.
They crackle with a muted sound like fear.
I ask cold air, "What is the word that frees?"
The wind says, "Change," and the white sun, "Remember”

ой ну это детский сад...все уже проходили

---

Спустя 52 секунды casa_blanca написал(а):

---

мыслями делюсь все время

Скажем так, там не полный список, естественно.
Дополняешь ли ты его своими постами?

_____________
“Growing older I descended November.
The asymptotic cycle of the year plummets to now. In crystal reveries I pass beneath a fixed white line of trees where dry leaves lie for footsteps to dismember.
They crackle with a muted sound like fear.
I ask cold air, "What is the word that frees?"
The wind says, "Change," and the white sun, "Remember”

10 таблеток угля. похмелье от винище совсем иное: постоянное чувство голода
в этот раз хочу ни от раскания и угрызений совести после пьянки, а осознанно принятое решение...
чувствую себя трутнем. неделя просто вычеркнута из жизни

ну сегодня вроде продержаась. в холодильнике со вчера холодная бутылка вина
не хочу

Всем отличного трезвого дня!

Некое резюме, провела вчера, как мне кажется, анализ своего срыва

1. У меня относительно легко получилось соскочить в прошлый раз. Не было желание пить вообще , на физическом увроне. Появилось стойкая, чрезмерная уверенность в своих силах.
2. Сначала я поставила себе цель не пить никогда, сегодня и никогда. Те вообще. Но потом я снизила требования: не пить пока хорошо не пить - меня ведь это сейчас устаривает, захочу - приму решение. Так не работает.
3 Очень много моих проблем связано с социализацией и сейчас - нехваткой общения. Хотя это только - сказка для меня самой. Мне было куда проще нажраться и пойти в соц сети, чем устраивать тут новые знакомства (история, знкомая многим). На самом делел все ок у меня с общением, я сама просто порой избегаю возможности живого общения с людьми
4. Учитывая пункт 2, порой проскальзывало: вот приедут в гости родственники, с ними можно будет комфортно поговорить за жисть с бутылочкой. Ах это все равно будет не скоро и это не пить в одиночку. Я не думала об этом все время, я не была уверена, что так поступлю. НО оно где то возникло и жилов в моем мозгу

5. Бутылочные артефакты. Зачем было покупать безалкогольный сидр и вино тинто? Те мне был важен этот атрибут, хоть зеро алко? Правы были тут в группе, не стоит искать замены. Это временная замена. Закончится реальным бухлом

6. Я много читала и впитывала инфу на начальном этапе - первый месяц, а потом так уверилась в себе, что забросила это. И на форум заходила только иногда отметиться в своей теме. А надо читать. Постояно читать об ужасах и кошмарах. Напоминать себе, что такое истинное лицо алко
7. Я не изменилась сама. Думаю надо начинать с пересмотра своего отношения к себе и миру. Я не стала спокойной и смиренной. Над этим мне надо работать прямо сейчас. Жить сейчас и не срываться на мелочи.

пропотеть после велотренажера куда приятнее, чни дежать с мохмелья в липком поту на кровати

но вот думаю: не рано ли я моторчик завела? чтобы снова потом резко не тормозить...
а то снова активничать начала сразу..

но самое больное - сын подросток и мать, которая пытается завязать...
как себя научить сдерживаться....стать спокойнее...у него рот не закрывается, а я сейчам могу завестись с полуслова
собственно говоря, последнии недели и заводилась от него...хотя ребенка ни в чем не обвиняю...
но это так тяжело выдержать...как

я с утра уже на граний нервного срыва....хватило беседы по скайпу с матерью и потом закрепила ором с сыночком.
я понимаю, что я сейчас слаба и не могу сдержаться. но поверьте, от их натиска еле сдерживается мой спокойный муж, и порой срывается на крик и возмущение
а как выдержать это человеку у которого психика просто надломленная алко? сижу и рыдаю..
хотела спокойный день, настрой, поработать, почитать на тему
сейчас уже трусит с утра.

невозможно переговорить, невозможно что ли-либо объясниять
один пожилой, одинокой и с огромными тараканами, другой -подросток..
я не ищу себе сейчас оправдания и не хочу побежать выпить...я просто не пресдатвляю как мне с этим всем сейас совладать..как реально можно не срываться
это не единичный случай какого то стресса, который может выбит тбурет из под ног
это ежедневное действо...
да , конечно, это вероятно моя вина, что сын сейчас неуправляем, рот у него не закрыается и на любое замечание он разражается словестным потоком и не фига не хочет слушаться
но что делать сейчас? все что я хочу - привести в порядок психику или научиться сдерживать себя

думала, что смогу не обращать внимани..но это не реально