Научный подход: синдром третьего месяца
Ганс Селье, создатель понятия "стресс", четко описал три его стадии:
Стадия мобилизации
Стадия гипермобилизации (лонгстресс)
Стадия срыва адаптации (истощение)
Важно помнить, что стресс - понятие универсальное, и относится не только к психологии, но и к нейрофизиологии, и к биохимии.
Иными словами, не важно, раздражаем ли мы организм механически, химически или психологически, все три стадии будут проходить одинаково.
Простой пример:
Кладу левую руку ладонью на стол, и довольно резко кончиком указательного пальца правой руки стукаю по тыльной стороне ладони левой руки.
Что происходит?
Кожа в месте удара на несколько секунд белеет - мобилизация ресурсов для ответа на механическое раздражение. Кожа белеет, потому что пустеют сосуды - чтобы при ударе сосуды не лопнули.
Стучу раз 20-30 с интервалом в секунду:
Что происходит?
Всё время, пока колочу в одну точку, точка белая, остается белой еще потом пару минут - лонгстресс, он же состояние ожидания продолжения раздражения, гипермобилизация.
И лишь затем краснеет - возобновляется кровоток и восстанавливается то, что повредилось в организме за то время, когда кровоток был прекращен почти в ноль.
Стучу и стучу, минуту стучу, вторую, третью...
Что происходит?
В какой-то момент кровоток восстанавливается, несмотря на удары, мышцы уже устали и не напрягаются на каждый удар, чтобы защитить сосуды от перегрузки ударом, - и появляются петехии - маленькие кровоизлияния на месте лопнувших сосудов.
Произошел срыв адаптации - оба механизма защиты (опустение сосудов и мышечная защита) отказали, организм "перестал бороться".
"Перестал бороться" - астения, истощение.
Довольно похожие стадии происходят и при воздействии продуктов распада спирта на миелиновую оболочку периферических нервов. Сначала мобилизация, потом гипермобилизация, затем истощение.
Важно то, что даже после одноразовой объемной выпивки, процесс демиелинизации (токсическое поражение миелина) длится как раз 2-3 месяца. И третий месяц - это месяц срыва адаптации, тот срок, когда миелиновый слой становится самым тонким.
Вспомним для чего нужен миелин.
Чувствительный нерв - это волокно, как телефонный провод передающее сигнал от рецептора к мозгу.
Но сигнал может возникнуть и по ходу нерва - например, если ткнуть иголкой или раздражать электрическим током. При этом возникнет "вредный" сигнал: ударился локтем, а боль ощутил в мизинце, потому что рецепторы-то в мизинце. Сигнал "вреден" тем, что вводит мозг в заблуждение ложной информацией.
Чтобы защитить нерв от внешних воздействий, он, подобно электропроводу в изоляции, "заизолирован" миелином. Чем тоньше миелин - тем больше внешних воздействий будут вызывать шум по ходу нерва - тем больше в мозг будет приходить ложной информации - тем больше мозгу приходится отсеивать ложной информации - тем больше шанс, что мозг перейдет в состояние лонгстресса, или даже в состояние астении.
Переход мозга в состояние лонгстресса называется "синдромом вегетативных дисфункций", или "вегетососудистой дистонией", или "нейроциркуляторной дистонией". И всё это свойственно алкоголикам третьего месяца выздоровления.
В особо тяжелых случаях может возникнуть и срыв адаптации, в поведении это проявляется астеническим неврозом, нередко неверно диагносцируемым как "депрессия".
Спустя
1 минуту, 11 секунд витасана написал(а):
тетка МэриЭто сверху тебе с дружеским пожеланием заняться СВОИМ выздоровлением и занять голову информацие
Спустя
1 минуту, 49 секунд витасана написал(а):
сообщение ускакало...
информацией, полезной для тебя. Возможно, полезной. Опасные эти сроки - 3/6/9... не трать время на троллей. Запасной жизни не будет.
_____________
Алкоголь убивает нервные клетки, спокойные остаются.
Чтобы быть несчастным - смотри на себя глазами толпы. Чтобы быть счастливым - глазами Бога.