Лиса24
Полная Версия: Первый трезвый день.
| Цитата |
| Еще сегодня решила начать изучать 12 шагов АА. А, то одно только решение "я не пью" чувствую не поможет. |
Молодец из всех молодцов!!!
До того, как я пришла в АА, несколько раз "ходила" трезвой. Некоторое время ничего, нормально было, а потом начинало "крыть". Нервничала, на людей бросалась (морально), всех доставала и собой никогда не была довольна...Трудно было, и чтобы успокоиться снова начинала пить.
Наверное, если бы не алко, я б тогда конкретно поехала мозгами. А вот теперь, когда я приняла программу АА как руководство в моей жизни, то она (жизнь) начала коренным образом меняться. Не сразу, конечно, но шаг за шагом, начала понимать - кто есть я и какое моё место в этой жизни. Программа открыла мне глаза на многие мои проблемы и научила их решать - одним словом - жизнь хороша и жить хорошо. 
_____________
А вы умеете светиться от счастья?
Ой не говори Леся, я к вечеру такая нервная становлюсь! Так конечно, ежевечернее удовольствее отменила. Буду больше читать литературу АА, это реально помогает.
Лиса24
| Цитата |
| я к вечеру такая нервная становлюсь! |
Привычка пить долго держала меня в своём плену, но... сегодня, благодаря программе, я знаю о моей проблеме, и, как говорят - "Предупреждён , значит - вооружён!"
_____________
А вы умеете светиться от счастья?
Лиса24
Недельку поколбасит физически. Потом будет тяжело, но не так. 28 дней - организм будет привыкать, что нихера ему не нальют. Я тоже тихая такая была. Очень редко - концерты. А так дома под комп винцо...После работы с устатку типа. Каждая клетка организма работала с допингом. Прикинь, сейчас этого допинга недополучает каждая клеточка - некомфортно, незнакомо...Переживешь и это. Это только раз - вначале. Потом буде легче и по другому. Удачи, сестренка!
_____________
Алкоголь убивает нервные клетки, спокойные остаются.
Чтобы быть несчастным - смотри на себя глазами толпы. Чтобы быть счастливым - глазами Бога.
Недельку поколбасит физически. Потом будет тяжело, но не так. 28 дней - организм будет привыкать, что нихера ему не нальют. Я тоже тихая такая была. Очень редко - концерты. А так дома под комп винцо...После работы с устатку типа. Каждая клетка организма работала с допингом. Прикинь, сейчас этого допинга недополучает каждая клеточка - некомфортно, незнакомо...Переживешь и это. Это только раз - вначале. Потом буде легче и по другому. Удачи, сестренка!
_____________
Алкоголь убивает нервные клетки, спокойные остаются.
Чтобы быть несчастным - смотри на себя глазами толпы. Чтобы быть счастливым - глазами Бога.
Поддержка от вас, конечно, огромная. Вчера еще Симе позвонила, поговорили. И признаюсь, вчера чуть не сорвалась. Даже мужа попросила за пивом сходить. Прям в немоготу стало. А он мне: "ты же не пьешь?" А, мне и ответить не чего, не довольная, злая. Потом подходит: "ну и сколько тебе покупать?" Меня как холодной водой окатило. Так стыдно и противно стало за себя, жалко стало свою трезвость. Не знаю даже как объяснить! Я и говорю: "ладно, ни чего не надо". До сих пор стыдно за свою слабость. Как вспомню все это алко г**но противно становится, а потом думаешь, ну другие же выпивают и ни чего! У меня уже и планы не большие в связи с моей трезвой жизнью. Если сей час сорвусь... то все опять в трам- тара-ры полетит!
Спустя 5 минут, 18 секунд Лиса24 написал(а):
Вита, значет 28 дней? Как же трудно спорить с организмом! По крайней мере, осталось уже 22 дня.
Спустя 5 минут, 18 секунд Лиса24 написал(а):
Вита, значет 28 дней? Как же трудно спорить с организмом! По крайней мере, осталось уже 22 дня.
Лиса24
| Цитата |
| Я и говорю: "ладно, ни чего не надо".До сих пор стыдно за свою слабость. |
Это как раз и не есть слабостью.
В итоге ты же отказалась от алко! И стыдиться тут нечего... Я знаю, что алкоголь сильнее меня и ... признала своё бессилие перед ним (первый шаг Программы). У новичков организм ещё не очищен от алкояда и поэтому им труднее сдерживать себя от стакана. Когда-то я 32 дня лежала на дезонтоксикации (капальницы, лекарства и т.д.) и, когда меня выписывали (после 32 дней!!!), сделали анализ крови, который показал, что какой-то процент алкоголя ещё был в крови. 
Так что ничего удивительного, что тебе захотелось выпить, это остатки алко в твоём организме требуют подкрепления А ты - молодцом!...не потдалась искушению
_____________
А вы умеете светиться от счастья?
Лиса24 первым алкоголикам наставники (спонсоры) доносили идеи АА ещё в госпиталях, когда у новичка ещё присутствовал колотун. Они даж писать 4 й шаг сами не могли, за них это делал наставник... и % выздоровления был оч высок...
А про желание выпить, так оно возникает и при больших сроках трезвости.
Вот из БК АА "мнение доктора" -
Мужчины и женщины пьют главным образом потому, что им нравится эффект, вызываемый алкоголем. ......
Они испытывают беспокойство, раздражение и неудовлетворенность, до тех пор, пока не могут вновь пережить чувство легкости и комфорта, которое приходит сразу после нескольких рюмок.......
После того как они уступают своему желанию снова, а многие уступают, развивается феномен тяги.
По этому говорят что зависимый не должен быть уставшим и голодными, злым и одиноким - "успокоительное" манить начинает
Желание почувствовать лёгкость и комфорт - очень сильное...
Этот цикл повторяется снова и снова, и если у человека не произойдет коренного перелома в психологии, то надежд на излечение — немного....
Найди спонсора и книгу БК АА - тебе намного будет легче!!!
_____________
НИ ОДНО ЖЕЛАНИЕ НЕ ДАЕТСЯ ТЕБЕ ОТДЕЛЬНО ОТ СИЛЫ, ПОЗВОЛЯЮЩЕЙ ЕГО СОВЕРШИТЬ! http://us.ua/1182222/
А про желание выпить, так оно возникает и при больших сроках трезвости.
Вот из БК АА "мнение доктора" -
Мужчины и женщины пьют главным образом потому, что им нравится эффект, вызываемый алкоголем. ......
Они испытывают беспокойство, раздражение и неудовлетворенность, до тех пор, пока не могут вновь пережить чувство легкости и комфорта, которое приходит сразу после нескольких рюмок.......
После того как они уступают своему желанию снова, а многие уступают, развивается феномен тяги.
По этому говорят что зависимый не должен быть уставшим и голодными, злым и одиноким - "успокоительное" манить начинает
Желание почувствовать лёгкость и комфорт - очень сильное...
Этот цикл повторяется снова и снова, и если у человека не произойдет коренного перелома в психологии, то надежд на излечение — немного....
Найди спонсора и книгу БК АА - тебе намного будет легче!!!
_____________
НИ ОДНО ЖЕЛАНИЕ НЕ ДАЕТСЯ ТЕБЕ ОТДЕЛЬНО ОТ СИЛЫ, ПОЗВОЛЯЮЩЕЙ ЕГО СОВЕРШИТЬ! http://us.ua/1182222/
Спасибо, Леся и Ангел555. Зная себя, я очень боюсь сорваться. Дам слабину сей час-значит это будет не раз. Буду искать спонсора по скайпу. Ну а пока, Сима сказала, что если захочется выпить что бы звонила ей. И еще Сима сказала, что нужно полюбить свою трезвость, что нужно холить ее и лелееть. Буду стараться. И просить помощи у Бога, естевственно.
Лиса24
| Цитата |
| нужно полюбить свою трезвость, |
...и ещё себя ... полюбить... в этой трезвости!!!
_____________
А вы умеете светиться от счастья?
Цитата (Лиса24 @ 1.02.2014 - 13:41  ) |
| Ну а пока, Сима сказала, что если захочется выпить что бы звонила ей. |
да-да-да!!!
_____________
НИ ОДНО ЖЕЛАНИЕ НЕ ДАЕТСЯ ТЕБЕ ОТДЕЛЬНО ОТ СИЛЫ, ПОЗВОЛЯЮЩЕЙ ЕГО СОВЕРШИТЬ! http://us.ua/1182222/
Время уже пол 12 ночи. А я все не сплю. Сидела сей час переписывала некоторые места из книги "Жить трезвыми". Хорошая книжка. Ладно, пойду спать, а то глаза слипаются.
Лиса24
Спокойной трезвой ночи
_____________
А вы умеете светиться от счастья?
Спокойной трезвой ночи
_____________
А вы умеете светиться от счастья?
хочу рассказать о себе, во мне как бы живут два человека,один-нормальный,умный,ходит на работу,никто и не догадывается,что я алкоголик, второй,по выходным,а иногда и вечером после работы бредет за "чекушкой" и выпивает ее втайне от ребенка,раньше выпивала с мужем в открытую,т к не считала,что у меня с этим проблемы,потом муж стал злоупотреблять,я на этой почве с ним разошлась(после 20 лет жизни совместной),,а потом от одиночества уже стала алкашкой-одиночкой,как быть,уже не могу выносить этого раздвоения личности, с чего начать лечение? Читала на форуме три дня все записи,вроде бы и пить не тянуло,а сейчас выходные и опять,подскажите что делать
--
| Цитата |
| подскажите что делать |
не пить
Nata61привет!
самое простое,бесплатное и еще и приятное(в плане того что ни кто не будет заставлять и принуждать тебя)это группа Анонимные Алкоголики в твоем городе.
| Цитата |
| после 20 лет жизни совместной |
мы наверно где то ровестник с тобой у нас с мужем такой же стаж семейной жизни и употребления алкоголя совместно.Мой не успел меня бросить или так скажем уйти от меня хотя попытки наблюдались наверно смелости не хватило(но это опустим) чего у него там не хватило.Мы живем всесте я выздоравливаю как могу на сколько я в этом заинтерсована,а я заинтересованна.Вот и все на первое время форум + группа меня спасили от употребления в данное время на 2 года уже...
_____________
Когда БОГ разрешает твои проблемы, ты веришь в ЕГО способности; когда БОГ не разрешает твои проблемы, ОН верит в твои способности.
Религия убивала, но вера спасла множество жизней.
В прошлом будущего нет.
Теперь нас может спасти только сердце, потому что нас уже не спас ум… (Б.Гребенщиков)
_____________
Когда БОГ разрешает твои проблемы, ты веришь в ЕГО способности; когда БОГ не разрешает твои проблемы, ОН верит в твои способности.
Религия убивала, но вера спасла множество жизней.
В прошлом будущего нет.
Теперь нас может спасти только сердце, потому что нас уже не спас ум… (Б.Гребенщиков)
Здесь расположена полная версия этой страницы.