Дима Н я так то тоже сам себе шнурки завязывал,просто дискомфорт ощущался.Про конституцию действительно верно и у каждого своё "правильное" питание.И мои потерянные кг были действительно лишними.Сейчас гораздо легче.Да и все выше перечисленное из вашего меню я могу себе теперь позволить в охоточку,но хлеб и выпечку не ем,почему то не хочется даже,хотя раньше это было основным моим рационом. Вес закрепился и не ползет вверх. Требуемый результат достигнут.

---

Спустя 1 минуту, 24 секунды ArNo написал(а):

---

Carina Спасибо.Если жить комфортно, то можно продолжать кушать вкусно и много)))


_____________
Всё проходит!Пройдёт и это!

А мне , когда не пью, так сладкого хочется, прям коробками конфеты , пачками печенье.. и так 3 раза в день😨Это помимо нормальной еды! Так и раскабанеть недолго.
Молодец, Arno, какая сила воли💪

ArNo
Супер молодец! Уважаю!
Сама перешла на здоровое питание, но только с этого понедельника, все никак с вкусняшками не могла расстаться)) У меня главное от майонеза отказатся, а то я его куда только может если только в чай не кладу, а в нем столько калорий, запустила себя.... обабилась короче, дай Бог через несколько месяцев и я напишу здесь -20кг)))

Алла Владимировна я тоже очень много кушал в первый месяц трезвости.В основном фастфуд. Мало двигался и т.п. Передвигался сам как мега-бургер)))))

---

Спустя 2 минуты, 22 секунды ArNo написал(а):

---

Nigramubolshe
О майонез))))Я ресторанными ведрами его закупал как и сырный соус))))Ничего главное первый месяц перебороть,дальше легче!Успехов и стойкости!!

---

Спустя 4 минуты, 58 секунд ArNo написал(а):

---

Nigramubolshe фотки сделай до похудения перед зеркалом.Очень мотивирует,сранивать если каждый месяц.И первые дни могут прям по много кг убегать,тут главное не зазвездиться)))Я за первую неделю 5,5 кг сбросил.Думал,что так и будет дальше))))Ан нет)))Дальше тяжелее скидывать.


_____________
Всё проходит!Пройдёт и это!

Я тоже майонез даже в майонез добавляю 😅

Алла Владимировна
Прям как мой мальій

ArNo
Мои поздравления - это не просто, то,что ты сделал. Моё уважение!

_____________
Алкоголь убивает нервные клетки, спокойные остаются.
Чтобы быть несчастным - смотри на себя глазами толпы. Чтобы быть счастливым - глазами Бога.

ArNo
Молодчина! Горжусь тобой и уважаю!

Мне тоже ой как совсем плохо приходилось.. но ведь отпустило же) Главное перетерпеть первые месяца три, а там уже легчает... успешного выздоровления!!!

_____________
Я счастлива жить моей новой жизнью!!!

витасана
тетка Мэри спасибо, сам горд за себя;)


_____________
Всё проходит!Пройдёт и это!

Да фотки сделаны! Специально живот не втягивала)) так сказать видеть себя ДО во всей "красе")) я еще и ростом маленькая, ваще колобок)) Мне нравится как моя подруга мне сказала, когда я ей пожаловалась что хочу похудеть и не могу, она говорит, ну значит не хочеш! Вот ты захотела захотела пробится в Ирландии, вот выучила язык, пошла на проф курсы, стажировалась, начала с маленького и продвинулась в карьере неплохо, вот было тяжело? Конечно! учить финансы на иностранном языке тяжело, но было желание и шла к цели! А раз не худеешь, значит не так сильно это тебя беспокоит)) ВОт и задумалась, ведь правда, пока не узнала что уже по мед показаниям надо сбрасывать вес не шелохнулась бы)))

как дела у создавшего эту тему?

---

Спустя 2 минуты, 39 секунд kotya написал(а):

---

уже вижу))) что-то последние сообщ. не открывались просто.

Nigramubolshe молодец!)))Фото каждый месяц делай.Будет здорово;)


_____________
Всё проходит!Пройдёт и это!