Без группы - никак: нужна "идентификация", а она возможна только на группах или с очень опытным спонсором. Идентификация освобождает от страха - от страха, с которым я живу и которого я ни заметить, ни снять сам не могу. Кто-то делиться своим опытом - я нахожу в нём тот самый страх, которого в себе не замечаю - БАЦ! Аж мурашки по спине, когда освобождаюсь от этой заразы... И так, по кусочку, по капельке приходит ощущение свободы и независимости. И алкоголь мне просто больше не нужен : )
Это всё - мои домыслы, конечно. Но психиатрии они не противоречат, скорее наоборот.
Именно поэтому на собраниях мы и говорим, что делимся ТОЛЬКО СВОИМ ЛИЧНЫМ ОПЫТОМ - всё остальное ничем мне помочь не может. Только идентификация. Прозевать её невозможно. Надо просто слушать и ждать.
Сходи на собрания.

_____________
Он не приходит туда, где его не ждут. И не остаётся с тем, кому не нужен.

ivsxp
Да сегодня обязательно пойду. Знаю, что групповая терапия на меня очень хорошо действует. Когда ходила на группу созависимых проработать проблемы с родителями, очень здорово было и многому научилась. Просто первый опыт с АА группой был скорее негативный. Хотя как уже говорила, может, тогда не готова была принять свою болезнь. Сейчас другой настрой. В той группе в основном были люди, которые уже далеко ушли, и по книге и по трезвой жизни. Я там чувствовала себя чужой. Они будто говорили на непонятном языке. Может, позже, я до них дорасту и пойму о чем были их разговоры.

-Yulia-
Расскажи потом о своих впечатлениях, пожалуйста)

_____________
Купила мелок от тараканов...Теперь в голове тихо: сидят, рисуют...
У меня есть такие решения, после принятия которых, тараканы в голове аплодируют стоя...
Skype: katarina_vn

-Yulia-
Ага, я тоже подожду

_____________
- Как писать: выздоровЕла или выздоровИла?
- Пиши: нипадохла!

Katarina53, Siuzi
Рассказываю во-первых, я благодарна ВС за то, что нашла этот форум, я благодарна всем людям, которые как активно, так и пассивно через свои истории убедили меня попробовать еще раз пойти на группу АА, хотя настроена я была честно, очень скептически (особенно после прошлого опыта). Было все просто чудесно, я давно себя так уютно не чувствовала среди поначалу чужих мне людей. Я нашла наконец то, что искала. Эти 2 группы были как день и ночь.После первой мне хотелось напиться, после этой хочется жить и летать . Формат группы конечно отличается от строгого регламента групп АА, работающих по книге, но сейчас - это как раз то, что мне надо.
Основные принципы как -то не судить, не задавать прямых вопросов, говорить только о себе и т.д. все есть.Также как и вступительная преамбула и молитва в конце. Но разговоры были именно о болезни, о чувствах, люди делились опытом как преодолевали те или иные сложные ситуации. В ком-то я видела себя, в ком-то своих родителей, опыт каждого затрагивал какую-то струнку в душе. Люди были живые ... и я впервые решилась сказать :"Юлия, алколик" .. Как я боялась произнести эти слова, не передать, в груди все сжималось, но меня после этого будто отпустило. Это окончательное признание своей болезни. Но для того, чтобы это сказать, мне нужны были именно такие люди.
Есть такое понятие в переводе наверное "химическая совместимость". Для меня -это обязательное условие в живом общении. И вот там оно было.
Так что нельзя останавливаться и опускать руки, не нравится одна группа - ищи новую. Обязательно найдется подходящая. Возможно, если бы я раньше это сделала, то многих шишек можно было бы избежать.... хотя лучше я буду верить в то, что все происходит именно в тот момент, когда мы к этому готовы. Сейчас я готова принять помощь, хотя честно, о таком я даже мечтать не могла.....

вот так вот, много букв и еще больше эмоций.... а ну и еще 5й день трезвости успешно подошел к концу .
Для меня как ежедневника все еще сложно проходить ситуации, которые происходили под градусом. И границ особых не проведешь. С другой стороны, проблемы праздников не стоит в принципе, потому что уже очень давно в компаниях не пила ... идем дальше, всем хорошего вечера и спокойных снов!

-Yulia-
Здорово! Спасибо за твой пост!

-Yulia-
Спасибо, что поделилась впечатлениями и эмоциями

Fortunata Да я хочу и готова идти дальше. Группа дала сил. Вчера еще перечитывала первый шаг в книге. Вроде читала раньше уже несколько раз, но сейчас как-будто впервые книгу открыла. Но видно голове вчера много всего было. Спала вроде нормально, но совершенно не выспалась, как будто мешки всю ночь разгружала. Видно подсознание работало над полученной информацией.
Сегодня я трезвая как-то автоматически всплыло с утра в голове .

-Yulia-
Спасибо огромное за то что делишься! Очень приятно, что ты нашла свою группу и чудо идетификации произошло!

_____________
Купила мелок от тараканов...Теперь в голове тихо: сидят, рисуют...
У меня есть такие решения, после принятия которых, тараканы в голове аплодируют стоя...
Skype: katarina_vn

ОКОЛОСОРОКА
Привет, как раз твоя тема и твое сообщение про твой опыт группы очень на меня повлиял . Спасибо тебе!
6й день трезвости подходит к концу. Все хорошо . День прошел в основном в домашнем хозяйстве и детках. Собирали лего, читали, готовили, укладывались спать. Сложно было вечером, когда дети заснули, а муж должен поздно сегодня прийти. Забралась в горячий душ, выпила травяного чая и уже забралась под одеяло ... жаль про скайп группу поздно вспомнила, надо напоминалку в телефон поставить....
Katarina53
Спасибо форуму, что так вовремя появился в моей жизни!

ОКОЛОСОРОКА

-Yulia-
Если есть возможность и желание, присоединяйся завтра к нам, в скайп-группу "Дорогу осилит идущий" завтра, в четверг, 1 октября 2015 года в 21:30 по московскому времени, то есть у тебя в 20.30. Мы только начали, читаем, разбираем БК, я тебе ссылку уже давала. Я поняла, что на итальянском языке я Шаги не сделаю, не смогу, но это я.
И на "Наш путь" приходи, буем ждать


_____________
- Как писать: выздоровЕла или выздоровИла?
- Пиши: нипадохла!