Вчера, в качестве отступления, как раз беседовали об этом с наставником.

Эмоции мы получаем по такой схеме: Убеждения -> Ожидания -> Эмоции Т. е. наши ожидания зависят от наших убеждений, а эмоции зависят от того насколько ожидания сбылись. Отсюда простой вывод - надо менять убеждения. Ведь нам не приходит в голову обижаться на психически больного человека из дурдома? И остальных людей, надо принимать как есть, ничего особенного от них не ожидая. Может они тоже больные.

У меня очень крутой спонсор. 12 лет 12-го шага и с алкоголиками и с созависимыми.

ТОЖЕ ХОЧУ СЕБЕ СПОНСОРА. ТАК КАК В СКАЙП ГРУППАХ БЕСЕДУЮТ.. ОБЩИЕ ТЕМЫ ПО ШАГАМ, ВС...... А Я ПОКА ДАЛЕКА ОТ ЭТОГО И НЕ СИЛЬНО ПОНИМАЮ. И МЫСЛИ НАЧИНАЮТ В ГОЛОВЕ ГУЛЯТЬ, ХОТЬ ОДИН РАЗ, КРАБОВ ВЗЯТЬ, КРЕВЕТКИ И КОНЕЧНО ПИВА. СЕГОДНЯ ПОСЛЕ СУТОК ДОМОЙ ОТПУСТИЛИ РАНО НА 2 ДНЯ ДАЖЕ, А ОБЫЧНО ПОЗДНО ПРИХОЖУ ПОСЛЕ 7 ВЕЧЕРА В ЭТОМ И ПРОБЛЕМА С ЖИВЫМИ ГРУППАМИ, ЧТОБ СПОНСОРА НАЙТИ

держись пожалуйста, не знаю переключайся на что угодно, постарайся. Посмотри на меня ровным счетом ничего не принес срыв, ни удовлетворения ни вкуса я пивом похмелялась и подумала во блин гадость как я говорила раньше что его люблю - моча какая то ослиная. И находись подальше от выпивающих для меня это сыграло фатальную роль.

Я вот тоже послушала несколько спикерских на группах и человек который спикерил предлогал быть спонсором, а я чувствую мы по динамике разные не пойдет у меня. Не то что бы я человек первого впечатления ( меня как раз лет 8 назад на специальном тренинге про это учили что это все наш мозг и как ты сразу воспримешь так он потом тебе будет только подтверждения этому и находить... типа я так и думал товарищи, очень интересно актеры играли а ты следишь за эмоциями здорово помогает понять) просто как то даже не могу обьясить как сова и жаворонок ну не будет мне хорошо что то делать в 5 утра, а в 9 вечера я все соки из себя выжму чтобы это было на пятерочку. Сове меня понять а жаворнку ни за что... Так себе пример конечно но как то так.

Така сама