Lana New
Ни разу с таким не сталкивалась. Таблетки для очистки пью постоянно (это уже прям зависимость стала - надо и от нее теперь избавляться). Они, конечно, на травах, никакой химии, но я уже года три, как постоянно их пью (одна-две в день) - ничего пока еще не отвалилось, волосы как были хорошими, так и остались (тьфу, тьфу, тьфу, конечно). Это, ни в коем случае не означает, что у всех будет также - скорее всего меня природа и здоровье пока щадят. Но об описанном тобой эфекте похудательных чаев я слышу впервые Возможно, причина проблем была в чем-то другом?
Вообще, любую диету надо проводить лишь при обязательном условии приема комплексных витаминов. Иначе организм вконец истощится. Ну, а если при отсутствии витаминов еще и чаями баловаться, то, видимо, все может быть...

Девочки, спасибо! Про похудательный чаек я знаю, но за напоминание спасибо - не буду увлекаться. Про микроэлементы по волосам - фигня, извините. Про прием поливитаминов - надо обязательно! Обычную дозу хороших витаминов, типа Витрум ))
Про молочку на ночь и замену макарон белком - тоже спасибо, подкорректировала Улетаю сегодня в Иркутск, буду лететь всю ночь, а завтра - работать. отпишусь только вечером, пока-пока!!!

ой вспомнила есть такой препарат "ЛидА" или как-то так, его ни в коем случае не пробуйте у меня подруга его принимала чуть без зубов не осталась. Лучше естественным путем сбалансированными диетами и спортом.

Муж вытащил на пробежку, я осилила только два круга вокруг озера, а он три, но ему легче он курить бросил 3 месяца назад, мне дыхалки не хватает задыхаюсь пора тоже бросать.

А про обычные поливитамнки не забывайте организм должен все получать, особенно во время диеты. Еще одну знакомую знакомых видела, она типа на диете была на самом деле только воду пила и все. В итоге без передних зубов, ходит во вставными и три волосины на голове зато похудела, а оно такими жертвами надо? ведь красоты то не прибавилось а убавилось.

Диета это как лечение от алкоголизма надо раз и навсегда, и тут нужно выбрать оптимальный режим питания который не только помогает похудеть, но и НРАВИТСЯ т.к. чтобы был эффект не на месяц, (и килограммы не вернулись с плюсом) а на всю жизнь, нужно будет так питаться всегда.

Lana New, а это сколько по километрам? А то ведь озера разные бывают У меня вот под домом начинается озеро длиной 60 км. и шириной 18 Такое даже на машине запаришься объезжать
А если серьезно, то бегай сколько сможешь. Но вообще лучше каждый раз хоть по 50 метров добавлять (по 40, 30, 10 - как получится) - так постепенно привыкать будешь!
Я тоже скоро бегом займусь. В прошлом году бегала по 10 км. Сейчас столько не осилю - курить начала, плюс, лучше стартовать с 3-4 км, а там постепенно добавлять.

а у меня рост 181см, а вес 79, не у меня раньше был небольшой живот, но опять ушел, щас кубики почти. я скорей хотел бы узнать о какой-нибудь диете при которой растет мускулатура, я занимаюсь в тренажерном зале уже 2-й год(с тренером), и за год набрал всего 5 кг. А вообще это у меня такой комплекс, 6 лет назад, при том же росте я весил 52 кг! 27 кг за 6 лет!

---

Спустя 56 секунд павел 25 написал(а):

---

за то когда я пил, у меня был пивной живот и длинные худые ноги и руки

качаем пресс без остановки, не едим на ночь)))

Пробовали, плавали - знаем, пресс железный, а сверху прослойка жира в 2 см которая скрывает мой пресс, а плоский живот начинает появляться только когда я не жру после 6-ти и массажирую живот. Эффект бесспорно есть и замечательный, но немного напряжный, и живот возвращается после приема пищи. Кода я голодная я такая красивая и стройная, но есть что-то по проще? Хотя видимо вопрос больше риторический "Без труда не вытащишь ........... плоский живот из жира"

вывод: надо поменьше жрать))) мне легко говорить, в меня как говорится "не в коня корм"
я им ем много и не толстею! генетика, ничего не поделаешь!
а вообще в тренажерном зале, некоторые употребляют жиросжигающие средства и многое другое:
к примеру мой друг похудел со 165 до 85 и теперь у него кубики на животе, но это редкое исключение. он этого очеееень хотел.

Девочки, вернулась из командировки - отчитываюсь! Калории примерно считала. Чай похудательный не пила - в дороге боялась
Ела - за последние сутки - все, что дали в самолете, даже кексик (но он был не жирный и не сильно сладкий) , потом на обед - винегрет и борщ (небольшие порции), от второго и десерта мужественно удержалась. Ужин - бутерброд небольшой с ветчиной (ветчина, оказывается, мало калорий содержит!), рулетик рыбный. Завтрак сегодня - яблоко. Обед сегодня - омлет из двух яйц, черный хлеб с помидоровым соусом (сама приготовила, без жиров), печеное яблоко, огурчик. Не голодаю совсем!!! Вес снизился еще! Уже 56 800!!! УРРРААААААААААА!!!!В командировке двигалась много, работала, бегала с чемоданом
Печеные яблоки - очень вкусно и сытно. на вечер припасу творожка по вашим советам! Как у вас успехи? начали или пока готовитесь?
Я поняла - важен настрой + составленное меню+ приготовленные продукты + некая цель (в моем случае - это платьице и джинсы + поездка в подружкам 15 мая)

Для меня не быть голодной, уставшей и злой)))) И не применять пищу не по назначению (актуально).

_____________
Хочешь добиться чего-то при жизни —
Нужно ль тянуть до смертного часа?

Лань
Дак вот я и не была голодной пять месяцев трезвости Плюс пять килограммов в итоге

Опаньки,вот я вас и нашла)))Прекрасная темка,я как раз с понедельника(с очередного )решила сесть на диету.Отчитываюсь,на сегодняшний день имею рост 168см и вес 81кг(ужасть).

тетка Мэри
Раньше увлекалась очистительными чаями,больше не балуюсь,пила его через день примерно месяц,потом у меня извините не останавливался понос,я приняла фуразолидон(всю жизнь его пью от этого дела)и через пару минут вся покрылась крапивницей,испугалась жуть,вызвали скорую,меня увезли капаться,потом из разговора с врачом выяснилось,что я всю микрофлору этими чаями "вымыла" и банальная таблетка вызвала аллеогическую реакцию.