У меня альтернатива - питаться правильно, бегать. Правильно питаться - это сыроедение, а не первое, второе, третье и компот, ну и умиротворение в душе.
Тогда и мыла не надо будет, сыроеды даже не потеют. Долго не ела всякую традиционную еду, но пила пиво, там изредка всякую колбасу ела и вкусности, но не суп и макароны, в основном - фрукты и салаты...
Потом сдалась, когда поправилась после курения, решила вернуться к "здоровому меню". 2 месяца питаюсь как мама учила, в результате - стали потеть ноги (я уж забыла, что такое бывает) И ВЫЛЕЗЛИ БОЛЕЗНЕННЫЕ НЕПРОХОДЯЩИЕ ПРЫЩИ НА ЛИЦО, ШЕЮ И СПИНУ БРР...
Извиняюсь за КАПС - случайно..
Надо снова возвращаться взад
_____________
Вы сегодня сберегли свое время, здоровье, деньги, самоуважение, уважение родных и репутацию в обществе.
Этого мало?
А завтра утром будет еще один приз - трезвый ум, а значит все по плечу, вперед к новым победам и просто добротной жизни (с)