Для начала неплохо увидеть личные границы других и дать им право существовать отдельно от себя. Тогда и требовать ничего не придется. Сначала я стала учиться видеть личное пространство других людей и стала учиться давать им право быть такими, какие они есть. Как только стала это делать, освободилась масса свободного времени и ресурсов для себя, т.к. я перестала вникать и пытаться жить (управлять) жизнями окружающих. Занимаясь собой, познавая себя, уделяя себе время и силы, стала заполняться. Стала учиться сначала воспринимать отказы других людей, а потом стала учиться отказывать и сама.
_____________
Хочешь добиться чего-то при жизни —
Нужно ль тянуть до смертного часа?
Полная Версия: Установление границ
Страницы: 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11, 12, 13, 14, 15, 16, 17, 18, 19, 20, 21, 22, 23, 24, 25, 26, 27
Девочки привет!Захожу редко к вам но всегда по делу или наверно лучше когда приспичит и невтерпеж!Вы умудренные все таки опытом дамы поэтому поделитесь.Я выздоравливающий алкоголик а муж действующий,у меня первом делом мое ГЛАВНОЕ,а вот порой как с ним себя вести что то ни как.Одна из самых распространенных ситуаций.Он постоянно спрашивает разрешения у меня(не принимает решение сам)-достало
-можно к друзьям сходить пиво попить,дома водки выпить за ужином(0,375 в одно "лицо") и когда я говорю
-при чем тут я или он не получает одобрительный ответ-все ппц,
-сама что ли здоровая давно стала,лучше бы ты пила,откуда столько ума и т.д
хватает не надолго злости,выпьет пару рюмок опять бежит или в зал или в спальню к нам с дочкой
-а что меня бросили
И ситуация такая,надо что бы пил,что бы не ругали(я не ругаю,просто ухожу из кухни),уделяли внимание одному не охото.Примеряю ситуацию на себя:Мне на фиг не нужно было разрешения ни у кого,ни компании хотела одна пить и пила.
Не учи-не учу.
Я не знаю как вести себя...
Пьет практически каждый день,алкоголь любой от пива и крепче....
Я писала уже или хотела только.
Девочки поделитесь,напрягает....или я не внятно сказала..
Знает что на группу хожу.Сказала что такое границы,про секс с употребившим,обозначила все свое-как выпьет все забывает что ли или пьяному все по....
_____________
Когда БОГ разрешает твои проблемы, ты веришь в ЕГО способности; когда БОГ не разрешает твои проблемы, ОН верит в твои способности.
Религия убивала, но вера спасла множество жизней.
В прошлом будущего нет.
Теперь нас может спасти только сердце, потому что нас уже не спас ум… (Б.Гребенщиков)
-можно к друзьям сходить пиво попить,дома водки выпить за ужином(0,375 в одно "лицо") и когда я говорю
-при чем тут я или он не получает одобрительный ответ-все ппц,
-сама что ли здоровая давно стала,лучше бы ты пила,откуда столько ума и т.д
хватает не надолго злости,выпьет пару рюмок опять бежит или в зал или в спальню к нам с дочкой
-а что меня бросили
И ситуация такая,надо что бы пил,что бы не ругали(я не ругаю,просто ухожу из кухни),уделяли внимание одному не охото.Примеряю ситуацию на себя:Мне на фиг не нужно было разрешения ни у кого,ни компании хотела одна пить и пила.
Не учи-не учу.
Я не знаю как вести себя...
Пьет практически каждый день,алкоголь любой от пива и крепче....
Я писала уже или хотела только.
Девочки поделитесь,напрягает....или я не внятно сказала..
Знает что на группу хожу.Сказала что такое границы,про секс с употребившим,обозначила все свое-как выпьет все забывает что ли или пьяному все по....
_____________
Когда БОГ разрешает твои проблемы, ты веришь в ЕГО способности; когда БОГ не разрешает твои проблемы, ОН верит в твои способности.
Религия убивала, но вера спасла множество жизней.
В прошлом будущего нет.
Теперь нас может спасти только сердце, потому что нас уже не спас ум… (Б.Гребенщиков)
lenok
я была в программе уже два с половиной года когда начала встречаться с мужчиной. и думала, что знаний по проге мне вполне хватит что бы с ним ужиться. и была безумно удивлена когда не получилось. почему я после АА считала что теперь могу все?
даже если меня не задевают его выходки, соответственно я спокойно реагирую - это действующий алкоголик! он будет пить или не будет пить - не моего ума дело. я буду иметь кучу проблем в совместной жизни.
помню как месяца четыре назад я начала читать книжки по созависимости в надежде получить рецепт по физ безопасности. спать с пьяным я не хотела, угрозу своей безопасности я ощущала (он тоже ощущал что если чуть перейдет - я побои сниму и попытаюсь по макс срок стребовать и потому старался держаться на расстоянии) но все равно было непонимание а как например жены действующих алков с ними спят в одной кровати и с какого перепугу я должна спать на неудобном раскладном кресле что бы не рисковать проснуться утром с синяками (мой просто здоровый очень был и в пьяном виде во сне мог руками махать или казалось ему что то).
я способа не нашла. для меня сейчас бесспорно - с действующим жить я не буду, потому что никакая такая "любовь" не стоит того что бы спать на неудобном раскладном кресле
он имеет право жить так, как хочет он, и я имею право жить не терпя неудобств, его права заканчиваются там, где начинаются мои и наоборот.
единственно что ушло у меня полностью вместе с БМ - это "псевдожертвенность". вчера на работе водитель привез мне с автотранспортной компании посылку с литературой на группу. сегодня девочки спрашивают - почему ты ее не забрала. я ответила - потому что никто из ребят не смог приехать ее забрать, они узнали что посылка весит 5 кг и начали хихикать) типа подумаешь такси вызови. да фиг. мое дело - заказ, с этой частью я справилась. поднимать тяжелее 2-х кг я не собираюсь. а раньше бы я тремя частями книги перетаскала бы
_____________
http://alanon-61region.ru//
корона нимбу не мешает
я была в программе уже два с половиной года когда начала встречаться с мужчиной. и думала, что знаний по проге мне вполне хватит что бы с ним ужиться. и была безумно удивлена когда не получилось. почему я после АА считала что теперь могу все?
даже если меня не задевают его выходки, соответственно я спокойно реагирую - это действующий алкоголик! он будет пить или не будет пить - не моего ума дело. я буду иметь кучу проблем в совместной жизни.помню как месяца четыре назад я начала читать книжки по созависимости в надежде получить рецепт по физ безопасности. спать с пьяным я не хотела, угрозу своей безопасности я ощущала (он тоже ощущал что если чуть перейдет - я побои сниму и попытаюсь по макс срок стребовать и потому старался держаться на расстоянии) но все равно было непонимание а как например жены действующих алков с ними спят в одной кровати и с какого перепугу я должна спать на неудобном раскладном кресле что бы не рисковать проснуться утром с синяками (мой просто здоровый очень был и в пьяном виде во сне мог руками махать или казалось ему что то).
я способа не нашла. для меня сейчас бесспорно - с действующим жить я не буду, потому что никакая такая "любовь" не стоит того что бы спать на неудобном раскладном кресле
он имеет право жить так, как хочет он, и я имею право жить не терпя неудобств, его права заканчиваются там, где начинаются мои и наоборот.единственно что ушло у меня полностью вместе с БМ - это "псевдожертвенность". вчера на работе водитель привез мне с автотранспортной компании посылку с литературой на группу. сегодня девочки спрашивают - почему ты ее не забрала. я ответила - потому что никто из ребят не смог приехать ее забрать, они узнали что посылка весит 5 кг и начали хихикать) типа подумаешь такси вызови. да фиг. мое дело - заказ, с этой частью я справилась. поднимать тяжелее 2-х кг я не собираюсь. а раньше бы я тремя частями книги перетаскала бы
_____________
http://alanon-61region.ru//
корона нимбу не мешает
lenok
один волшебный ответ "это твой выбор" или "это твое дело". И все... Я могу не брать на себя ответственность за чьи-то действия и поступки.
_____________
Хочешь добиться чего-то при жизни —
Нужно ль тянуть до смертного часа?
один волшебный ответ "это твой выбор" или "это твое дело". И все... Я могу не брать на себя ответственность за чьи-то действия и поступки.
_____________
Хочешь добиться чего-то при жизни —
Нужно ль тянуть до смертного часа?
Бгг 
Читаю и узнаю себя. Ох как же я не любила сама принимать решения! Любые, даже самые мелкие, вплоть до цвета кофточки, которую покупаю - мне надо было всех вокруг спросить и задолбать своими сомнениями.
_____________
Жизнь — такое «Спортлото»!
Полюбила, да не то,
Виграла в любви джек-пот,
Присмотрелась — идиот!
(С) Верка Сердючка
Читаю и узнаю себя. Ох как же я не любила сама принимать решения! Любые, даже самые мелкие, вплоть до цвета кофточки, которую покупаю - мне надо было всех вокруг спросить и задолбать своими сомнениями.
_____________
Жизнь — такое «Спортлото»!
Полюбила, да не то,
Виграла в любви джек-пот,
Присмотрелась — идиот!
(С) Верка Сердючка
lenok
Я не могла существовать рядом с выпивающим, ни без программы,ни с программой, потому что на мой взгляд это просто невозможно. Смысл что-нить говорить человеку, который тебя не слышит. Я его тупо не пускала в квартиру выпившего. Постепенно привык и уже выпив, сразу уходил сам. Я свои границы по-другому защитить не могла.
На вопрос "можно выпить?" отвечала-" не в этом доме".
Я не могла существовать рядом с выпивающим, ни без программы,ни с программой, потому что на мой взгляд это просто невозможно. Смысл что-нить говорить человеку, который тебя не слышит. Я его тупо не пускала в квартиру выпившего. Постепенно привык и уже выпив, сразу уходил сам. Я свои границы по-другому защитить не могла.
На вопрос "можно выпить?" отвечала-" не в этом доме".
Цитата (Salamandra @ 21.07.2012 - 13:23  ) |
| Вопрос толко один : я принимаю его обратно( при его просьбе) , на своих условиях и выставлении свои границ.... Но не будет ли это шагом назад ??? |
Моя спонсор с Ал-анона как-то в ответ на мои сомнения в решении сказала:"Ты всегда можешь изменить решение,если тебе покажется,что оно принято неправильно".Думаю,это верно.Меня в жизни от необходимых решений часто удерживал страх ошибки.
Bella согласна с твоим спонсором. Слишком часто в жизни приходилось видеть, как люди совершали глупости, руководствуясь принципом "пацан сказал - пацан сделал", а потом очень жалели об упущенных возможностях.
По мне так лучше сделать и раскаяться, чем не сделать и сожалеть о том, что продолбал свой шанс
А любую ошибку можно исправить, пока жив.
По мне так лучше сделать и раскаяться, чем не сделать и сожалеть о том, что продолбал свой шанс
А любую ошибку можно исправить, пока жив.
| Цитата |
| Вопрос толко один : я принимаю его обратно( при его просьбе) , на своих условиях и выставлении свои границ.... Но не будет ли это шагом назад ??? |
Мне подруга в субботу задала такой же вопрос, узнав, что я снова впустила мужа в свою жизнь, пусть и в качестве "воскресного мужа" )) Может быть, я ошибаюсь, но мне кажется, что это, наоборот, следующий этап: другая обстановка, другие условия, да и мы сами уже тоже другие - последний срыв мужа послужил для меня мощным толчком, благодаря которому я перешла какую-то грань, за которой мне уже не кажется нормальным то, что казалось таковым раньше. Для меня уже ненормально содержать мужчину, ненормально безделье единственного мужчины в доме, ненормально то, что только один человек несет ответственность и за обеспечение семьи, и за уют в доме, и за многое другое. Я уверена, что не хочу вовзращаться туда, откуда ушла. У меня появился опыт жизни без мужа, которого раньше не было, и этот опыт мне очень понравился: я чувствую себя уверенно и знаю, что одной, даже в собственном доме, жить можно и даже хорошо можно жить
Я теперь на своей территории, где я сама устанавливаю правила - это тоже важно. И муж мой отчетливо это понимает, изо всех сил пытаясь соответствовать поставленной для него планке... Мне всегда казалось, что гармоничны и органичны не те отношения, где двое могут просто наслждаться обществом друг друга, а те, в которых двое помогают друг другу расти. Если вдруг рост одного из них прекращается, он останавливается в развитии или деградирует, а второй при этом проджолжает расти - отношения рано или поздно распадутся... Наши отношения почти распались, когда муж погрузился в употребление, т.к. это - однозначная деградация. Теперь он изо всех сил тянется за мной и пытается поспеть - это прогресс. Значит, отношения снова имеют смысл: я еще немножко выросла, благодаря его срыву, а он сделал еще один шаг вперед благодаря моему уходу.
В общем, мне не кажется, что воссоединение людей после разрыва - это всегда однозначный регресс и шаг назад. It depends on the situation.
спасибоо девочки что поделились.
| Цитата |
| мне надо было всех вокруг спросить и задолбать своими сомнениями. |
Эти бы сомнения....
Выбрасывание мусора происходит постепенно и с сомнениями тоже пройдет.Прошли же контроль,обида,страх...
Не пугает его пьяное состояние,потаму что меня защищает моя трезвость.
Иду и иду себе.А ситуация и дается что бы научить чему то очередному так скажем.
Я не посещаю Ал-Анон,не то что бы не нужно,нужно конечно...пока общения здесь хватает.Забегаю к вам,а первым делом у меня ГЛАВНОЕ МОЕ.
| Цитата |
| Я уверена, что не хочу вовзращаться туда, откуда ушла. |
А как я то не хочу!!!!!!!!!!!!!!!!!!!&# 33;!!!!!!!!!!!!!!!!!!! 3;!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! ;!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
| Цитата |
| Если вдруг рост одного из них прекращается, он останавливается в развитии или деградирует, а второй при этом проджалжает расти - отношения рано или поздно распадутся... Наши отношения почти распались, когда муж погрузился в употребление, т.к. это - однозначная деградация. |
У меня сейчас именно так.Я продвигаюсь.Появилась другая жизнь.
Сейчас слава Богу хочет или нет ребенок который растет,тоже подтянется,первый опыт получила здесь же и это радует.
Я не ставлю точку в отношениях.Есть время которое я использую для роста и еще замечательно то что созависимость возникает при наличия предмета созависимости,а работа у него вахтовая.Каждый раз приезжает и сам удивляется что с его девочками делается...то ли еще будет...
Еще раз спасибо...
_____________
Когда БОГ разрешает твои проблемы, ты веришь в ЕГО способности; когда БОГ не разрешает твои проблемы, ОН верит в твои способности.
Религия убивала, но вера спасла множество жизней.
В прошлом будущего нет.
Теперь нас может спасти только сердце, потому что нас уже не спас ум… (Б.Гребенщиков)
Anna_78 о как)) я токашто с занятия по английскому, и мы там запросто такие выражения используем... неправильно учат, выходит? а как говорят?
Цитата (Гость_Елена Ясная @ 24.10.2012 - 06:23  ) |
| Я теперь на своей территории, где я сама устанавливаю правила - это тоже важно. И муж мой отчетливо это понимает, изо всех сил пытаясь соответствовать поставленной для него планке... |
В моей жизни было расставание на год и более несколько раз. Опыт жизни без мужа приличный и знаю, что я без него элементарно. Но напрашивался и возвращался, и строился, и подтягивался, и развивался. И правила выполнял на раз. Я тут на форуме Правила Татьяны прочитала, где-то в феврале она писала, только трезвый, только с хорошим настроением. Один в один мои. А потом бац и срыв и мне в укор, что строился, унижался, "ползал на брюхе". Болезнь такая. Не нужен больше никому - вот и идет по проторенной дорожке. В моём случае так.
_____________
"Women and elephants never forget!" - женщины и слоны ничего не забывают.
Anna_78
Ань, все нормально, здесь " воссоединение" -это "it". Не взорвется))))
_____________
and wisdom to know the difference
Ань, все нормально, здесь " воссоединение" -это "it". Не взорвется))))
_____________
and wisdom to know the difference
Блинннн, Anna_78 не перестаю тобой восхещаться.....
Спасибо тебе
_____________
НИ ОДНО ЖЕЛАНИЕ НЕ ДАЕТСЯ ТЕБЕ ОТДЕЛЬНО ОТ СИЛЫ, ПОЗВОЛЯЮЩЕЙ ЕГО СОВЕРШИТЬ! http://us.ua/1182222/
Спасибо тебе
_____________
НИ ОДНО ЖЕЛАНИЕ НЕ ДАЕТСЯ ТЕБЕ ОТДЕЛЬНО ОТ СИЛЫ, ПОЗВОЛЯЮЩЕЙ ЕГО СОВЕРШИТЬ! http://us.ua/1182222/
Anna_78
просто по правилам этикета хлеб не кусают, а отламывают с тарелки. Я так полагаю, это все задумано с целью, чтобы объедки было приятней уносить домой
А еще говорят едят, а не кушают...Это вроде как тоже по нормам этикета. Наша бабушка на этом собаку съела и ужасно раздражается, когда кто-то говорит "кушать" и кусает хлеб)))). Потому мы живем на даче, а не у бабушки в Гольяново
_____________
Хочешь добиться чего-то при жизни —
Нужно ль тянуть до смертного часа?
просто по правилам этикета хлеб не кусают, а отламывают с тарелки. Я так полагаю, это все задумано с целью, чтобы объедки было приятней уносить домой
А еще говорят едят, а не кушают...Это вроде как тоже по нормам этикета. Наша бабушка на этом собаку съела и ужасно раздражается, когда кто-то говорит "кушать" и кусает хлеб)))). Потому мы живем на даче, а не у бабушки в Гольяново
_____________
Хочешь добиться чего-то при жизни —
Нужно ль тянуть до смертного часа?
Здесь расположена полная версия этой страницы.