Живу с пьющим пиво пьяницей.

• - Признаю ли я, что я не в состоянии контролировать потребление алкоголя другим человеком? Поведение другого человека?
• ДА!!
• - Каким образом я осознаю, что алкоголик в моей жизни - это личность с отличными от моих привычками, характерными чертами и манерой реагировать на текущие события?
• Изучая человека, наблюдая его реакции
• - Признаю ли я, что алкоголизм - это болезнь? Как это меняет моё поведение с пьющим человеком?
• Да, признаю. И больше не виню мужа, что он пьет.
• - Как я пыталась/пытался изменить других? Какими были последствия?
• Моралями, разговорами, убеждениями, логическими доказательствами, криками, слезами, оскорблениями, шантажом (уйду), физическим насилием. Последствия – отвержение.
• - К каким средствам я прибегал(а), чтобы добиться, чего я хотел(а) или в чём нуждался/нуждалась?
• Моралями, разговорами, убеждениями, логическими доказательствами, криками, слезами, оскорблениями, шантажом (уйду), физическим насилием. Последствия – отвержение.

• - Что я чувствую, когда алкоголик отказывается быть таким, как я хочу, и делать то, что я хочу?
• Обиду, огорчение, печаль, злость, ненависть к нему, раздражение, желание навязать ему свою волю.
• - Что бы произошло, если бы я прекратил(а) пытаться изменить алкоголика или кого-либо ещё?
• Я была бы счастливее, наверно. Смотрела бы на жизнь более объективно. Действовала бы более адекватно.
• - Как я могу позволять другим людям решать их проблемы вместо того, чтобы делать это за них?
• Я буду напоминать себе, что у меня все равно нет власти заставить их, поэтому нечего и стараться
• - Ищу ли я быстрого решения моих проблем? Имеется ли оно?
• Да, ищу и уверена, что оно есть
• - В каких ситуациях я испытываю чрезмерную ответственность за других людей?
• Когда тот, кто рядом со мной, болен или невменяем из-за алкоголя, когда речь идет о ребенке, когда речь идет о моей матери или друзьях
• - В каких ситуациях мне стыдно или я чувствую замешательство по поводу поведения другого человека?
• Когда кто-то видит, что кто-то из моих близких несовершенен, или если посторонние видят, что мои отношения с кем-то из близких несовершенны
• - Что привело меня в Ал-анон? Чего я надеялся/надеялась этим добиться в то время? Как изменились мои надежды?
• Ответственность за свое будущее и будущее моей семьи и детей
• - Кто выражал озабоченность моим поведением? Моим здоровьем? Моими детьми? Приведите примеры.
• Моим поведением – моя мать, сестра – типа, все делаю не так.
• - Как я узнаю, что моя жизнь неуправляема?
• По событиям, которые я не могу контролировать – сокращения на работе, муж напился, ребенок заболел, собака умерла и т.п.
• - Каким образом я добивался/добивалась от других моего утверждения в жизни и одобрения?
• Помощью в их делах, мудрыми советами, хорошо сделанными делами и т.д.
• - Говорю ли я "да", когда мне хочется сказать "нет"? Что происходит с моей способностью управлять своей жизнью, когда я поступаю таким образом?
• Иногда. Как правило, за каждую такую ошибку приходится платить, как минимум, испорченным настроением
• - Легко ли мне проявлять свою заботу о других и нахожу ли я трудным заботиться о себе самом/самой?
• Да, легко и приятно. Заставить себя саму сделать что-то полезное для себя значительно труднее.
• - Что я чувствую, когда моя жизнь катится гладко? Не одолевают ли меня постоянные предчувствия неприятностей?
• Бывает, что наполняют мрачные предчувствия.
• - Не ощущаю ли я себя бодрее в разгар кризиса?
• Нет. В разгар кризиса мне очень плохо и одиноко
• - Насколько хорошо я забочусь о себе?
• Хорошо. Я здорова, ухожена и делаю что хочу.
• - Как я себя чувствую, оставаясь в одиночестве?
• Очень плохо, если речь идет об одиночестве как об отсутствии близких людей, хорошо, если речь идет о том времени, которое я провожу в физическом уединении.
• - В чём разница между жалостью и любовью?
• Огромная. Жалость – взгляд свысока. Любовь такого не терпит. Для любви необходимо уважение к равному.
• - Чувствую ли я влечение к алкоголику или к другим людям, которые, как мне кажется, нуждаются в том, чтобы я улаживал(а) их дела? Как я пытался/пыталась это делать?
• Люблю помогать несчастненьким. Чувствую себя по контрасту очень успешной. Тешу свою гордыню.
• - Доверяю ли я своим чувствам? Разбираюсь ли я в них?
• Часто чувствую ненависть к тем, к кому хочу чувствовать только любовь, и из-за этого стыжусь своих чувств и прячу их. Из-за этого часто ощущаю себя сбитой с толку этой амбивалентностью и сумятицей.

[quote]- Чувствую ли я влечение к алкоголику или к другим людям, которые, как мне кажется, нуждаются в том, чтобы я улаживал(а) их дела? Как я пытался/пыталась это делать?[/quote]
Вот то, что касается чувства влечения к алкоголику - то нет. Избегала, как могла, но всёравно вляпалась. А к другим людям, которые нуждаются в том, чтобы я улаживала их дела - тут, хоть трава не расти, мною поле вытоптано. Ещё как, "приходите исцелит добрый доктор айболит". Чувство долга, "я обязана помочь", "кто кроме меня им сможет помочь", "Ведь меня просят - я должна", "я должна быть нужной" иначе не оправдываю своё существование на земле. Щемит в груди, если отказываю, виновата.
К алкоголикам чувствовала неприязнь, отвращенеи, брезгливость. Старалась их не замечать. Снисходительно относилась.
[quote]Как я пытался/пыталась это делать?[/quote][/quote]
Брала на себя роль мамочки. Слушала часами, провоцировала на то, что бы человек выговарился мне. Входила в их положение, обстоятельства, брала на себя ответственность.

_____________
-Поверь мне, Карлсон, не в пирогах счастье...
-Ты, что, с ума сошел? А в чем же ещё?
********************************Астрид Линдгрен