это я наконец признаю. Хотя раньше была уверена в обратном: стоит алкоголику напрячь свою волю и захотеть протрезветь, то все у него получится. теперь понимаю, что долго боролась с ветряными мельницами. невозможно контролировать поведение другого человека. хотя частично возможно, но это требует слишком больших затрат жизненной силы.

я понимаю, что мой муж(действующий алкоголик) по-другому представляет хорошее времяпровождение. и как бы я ни старалась, не смогу его убедить, что прогулка или купание в озере с детьми - лучший отдых, дающий бодрость и хорошее настроение.

когда я не признавала, что алкоголизм-это болезнь, нетрезвый муж вызывал у меня чувства довольно злобные: ненависть, обиду, ярость и т.п. После того, как алкоголик трансформировался в моем сознании в больного, чувства утратили выраженную полярность. Теперь по поводу его невменяемого состояния я испытываю сожаление и горечь. Возможно, роль сыграло и то, что я переехала от мужа. хотя срывы у меня случаются и сейчас. Нет-нет, да и промелькнет порой вспышка гнева. Важный шаг для меня - это то, что я прекратила вести нравоучительные беседы с мужем, когда он пьян. прекратила предъявлять претензии и счета по старым обидам. стараюсь свести общение к минимуму в эти моменты.

---

Спустя 4 минуты, 43 секунды Nikka написал(а):

---

все попытки изменить кого-либо путем критики, насмешек, уговоров, убеждения приводили только к моим разочарованиям.

Когда муж пьян, мне за себя стыдно, что я выбрала такого мужа и отца своей дочери. Я беспокоюсь, что он может появиться у меня на работе и вести себя сообразно своему состоянию. Опозорит меня в глазах сотрудников. Хотя некоторые знают о моей беде.
Мне всегда стыдно, когда он приправляет свою речь нецензурной бранью. Я могу выразиться крепко, но это должно быть в тему, когда другое выражение не сможет выразить всю эмоциональную окраску сказанного. Его же речь очень загрязнена. Хотя с дочерью он общается без мата и на работе тоже.
Видимо у меня такая внешность, что меня часто спрашивают как пройти туда-то или где находится это. Как-бы я не спешила, всегда остановлюсь и объясню. Когда мы идем вместе с мужем и нас останавливают, он никогда не притормозит. И это приводит меня в замешательство. То ли у него культура хромает, то ли не надо вообще на это досадовать.
А в магазине ему со мной стыдно, наверное. Допустим ценник на витрине один, а на кассе пробивают другую цену и я сразу орать "Публичная офферта, обязаны продать по заявленной цене!!!" Он тут же ретируется и на улицу, пока я разбираюсь. Каждый раз думаю надо спокойнее себя вести, но набираю полные лёгкие и понеслась.


_____________
"Women and elephants never forget!" - женщины и слоны ничего не забывают.

В Ал-анон меня привела моя созависимсоть мужу алкоголику. Я пока только на форуме. Живую группу пока не рассматриваю как вариант. Надеюсь обрести психическое здоровье. Побороть в себе созависимость.

_____________
"Women and elephants never forget!" - женщины и слоны ничего не забывают.

Когда была жива мама, то она выражала озабоченность моим поведением. Говорила, что мне надо в психушку, что я шиза. Я соглашалась, действительно понимала, что моё здоровье нуждается в серьёзной психотерапевтической помощи. Говорила с удовольствием лягу, а кто с ребенком будет? На этом "забота" о моём психическом состоянии заканчивалась. Это было, когда я не имела своего источника доходов, была на грани нищеты и ещё муж алкоголик. Когда вышла на работу моё поведение стало постепенно улучшаться. Думаю, психовала от безденежья. Как говорил Маркс:"Бытие определяет сознание"! Сейчас кроме дочери и мужа алкоголика у меня никого нет. Родители умерли. Близких родственников никогда не было. Со свекровью отшений нет. Поэтому никто, кроме меня самой не интересуется моим здоровьем и моей дочерью.

---

Спустя 9 минут, 50 секунд Zaria написал(а):

---

Я узнаю, что моя жизнь неуправляема, когда что-то запланирую, а планы срываются и не по моей вине. Допустим, решили в субботу пойти на выставку, а заболели. Хочу лечь пораньше спать, а соседи устраивают песни и пляски над головой. Стараюсь особо не загадывать, чтобы меньше расстраиваться.

_____________
"Women and elephants never forget!" - женщины и слоны ничего не забывают.

Когда встаю к плите с удовольствием, бывает накатывает, вот тогда домашние меня и уважают, и одобряют. А так приходится часто напоминать, кто является основным добытчиком и поэтому раз сидеть и два тихо. А то интернет отрублю, продукты не куплю и ваще уеду на другую квартиру и пусть они тут попробуют одни. Однажды, в начале лета дочь экпериментировала со ртутью. Я была в шоке. То ли взорвёт, то ли отравит. Был скандал. В результате муж и дочь ушли ночевать на новую квартиру. Я, естественно, не спала всю ночь. Утром пришли шёлковые. Муженёк осознал, что 16 лет не растил ребенка, и сейчас ему это в тягость. Доченька тоже притихла без мамкиной опёки.

_____________
"Women and elephants never forget!" - женщины и слоны ничего не забывают.

С возрастом я научилась реже наступать себе на горло. Бывает иногда. Однажды сотрудница звонит и спрашивает какая у меня группа крови. Выясняется подходящая. Что для её сестры завтра утром надо сдать кровь. Я соглашаюсь. Вешаю трубку и вспоминаю, что у меня болит горло, моя кровь не подойдет после операции. Надо позвонить коллеге, объяснить. Но думаю расценит как отказ. Всю ночь не сплю, переживаю. Ранним утром тащусь на станцию переливания крови, там меня забраковывают и я с чистой совестью смотрю ей в глаза. Надо научиться брать тайм-аут прежде чем давать окончательный ответ. Тогда жизнь будет более управляемой.

_____________
"Women and elephants never forget!" - женщины и слоны ничего не забывают.

Да, мне легко проявлять заботу о других. Особенно ту заботу, о которой меня прямо не просят. У меня вообще жизненный принцип - кто, если не я. Светофор не работает около работы, я первым делом звонить в службу светофоров. В подвале канализацию прорвало я за весь подъезд вызываю слесарей из ТСЖ. Банкомат в вестибюле не работает, я для 250 сослуживцев с банком связываюсь. Для домашних купить кефир и приготовить обед тоже не составляет труда, тем более никто не заставляет. Вот если это превратится в обязаловку, тогда напряг. Заботиться о себе не приучена или давно отучена. Сейчас шла с обеда передо мной две подруги пожилые идут. Лет по 70 с хвостиком. Одна обычная, такая что всю жизнь семье, детям, внукам. А вторая модно одетая, на каблучках, прическа, макияж, бижутерия со вкусом, шлейф духов за ней тянется. Вот-бы и мне такой стать, думаю. Надо наконец полюбить себя, я стараюсь, пока плохо получается. Новую квартиру надо обставлять. Дочь в 11-м классе, надо репетиторов нанимать. Пока трудно.

_____________
"Women and elephants never forget!" - женщины и слоны ничего не забывают.

Очень давно не было гладко. Постоянно возникают какие-то проблемы. То математика не решается, то холодильник сломался, то зуб заболел. Был на работе медосмотр. Захожу к психиатру. Она спрашивает семья, дети? Дочь - 16 лет, говорю. Как я Вас понимаю, она мне сочувствующе. Откуда знаете? - недоумеваю я.
- Сама через это прошла. Сейчас дочке 30, как ты, мам, меня вынесла, говорит. Потерпите, лет в 18-19 пройдет.
Смотрела 2 года назад фильм про подростков "Все умрут, а я останусь". Смотрела в ужасе и думала, что у меня девочка другая. В чём-то другая, но очень не простая.

_____________
"Women and elephants never forget!" - женщины и слоны ничего не забывают.

Ощущаю. Когда всё плохо мне помогает труд, движение. Утром просыпаюсь ни свет ни заря и начинаю составлять план на день, если выходной. Делаю генеральную уборку. Если есть свободные деньги, то шопинг. Именно во время мужниных запоев был заказан дорогой кожаный диван, мебель в новую квартиру. Когда он трезвый мне решительности не хватает тратить мои же деньги. А в запое он что хочет делает и я ни на кого не оглядываюсь. Придерживаюсь правила "Каждый день надо сделать что-нибудь полезное". А во время кризиса я как-будто за себя и за того парня стараюсь.

_____________
"Women and elephants never forget!" - женщины и слоны ничего не забывают.

Плохо я о себе забочусь. Уже об этом писала. На зубы надо выделить тысяч 30 минимум, а у меня дочь выпускница. Не до зубов. У меня был момент в жизни, когда маленькая дочка просила хлебушка, а у меня не было даже на четвертинку. Или ещё, когда мама скоропостижно умерла, были новогодние праздники. И слава богу, я не спустила деньги на подарки себе любимой. Всё до копейки ушло на похороны. Теперь без денег на черный день свою жизнь не представляю. А без денег о себе заботиться сложно. Откладываю заботу на потом.

_____________
"Women and elephants never forget!" - женщины и слоны ничего не забывают.

Это бывает крайне редко. Хорошо себя чувствую, если знаю что дочь в школе или при деле. Стараюсь сделать что-нибудь, то что мои мне могут помешать. Выкинуть какой-нибудь хлам. Убраться на их столах. Я и сама не люблю, когда кто-то дома слишком много мельтешит и сама стараюсь не утюжить квартиру при своих. Когда одна позволяю себе делать лишние телодвижения, грохотать, двигать мебель. Стараюсь с пользой для дома провести одиночество.

_____________
"Women and elephants never forget!" - женщины и слоны ничего не забывают.

Жалость- чувство, которое присуще людям совестливым, альтруистичным, способным к сопереживанию, состраданию. Все эти качества в ребенке надо умудриться воспитать, ничто само не возникнет. И в зависимости от образа жизни способность к этим качествам можно утратить, что называется очерстветь душой. Жалость испытывают к бездомным, нищим, больным, к сиротами и инвалидам, к обманутым и к оговоренным. Ко всем тем, с кем жизнь обошлась жестоко. Про любовь к мужчине ничего не могу написать сейчас, такое ощущение, что это гормоны и привычка, любовь к ребенку рассматриваю на уровне инстинкта, любовь к родителям зависит от воспитания. В чём разница? Тех кого любишь, обязательно жалеешь, а кого только жалеешь, можешь и не любить и даже испытывать какие-то отрицательные эмоции. Но попал несимпатичный человек в плохую ситуацию и невольно проявляешь к нему жалость.

_____________
"Women and elephants never forget!" - женщины и слоны ничего не забывают.

Нет, никакого влечения к алкоголику и другим людям, которые хотят меня использовать не чувствую. Когда понимаю, что моими руками кто-то хочет жар загребать начинаю испытывать негативное чувство к этому человеку. Как я пыталась это делать? Что делать? Ничего не делаю, если неохота, если нет личного мотива.

_____________
"Women and elephants never forget!" - женщины и слоны ничего не забывают.

Конечно, доверяю я своим чувствам. Только себе и доверяю. Разбираюсь ли я в них? Разбираюсь и очень чётко знаю, чего хочу, чего опасаюсь. Другое дело, не всегда могу контролировать свои отрицательные эмоции, потом жалею. Надо работать над собой.

_____________
"Women and elephants never forget!" - женщины и слоны ничего не забывают.